Kratom, Strana 2

Přemýšlíte nad tím, co by asi tak mohl mít společného sluneční vitamín a rostlina, kterou tradičně využívají farmáři v jihovýchodní Asii? Na první pohled se nezdá, že jde o propojení, které by stálo za hlubší zkoumání. Jenže pokud se zajímáte o zdraví a celkovou vitalitu, tahle kombinace by vám neměla uniknout. Vitamín D je nezbytný pro správné fungování těla, zatímco kratom je oblíbený pro své jedinečné účinky na energii, relaxaci i soustředění. Co se ale stane, když spojíme tyto dva světy? Má dostatek vitamínu D vliv na to, jak kratom působí?

Vitamin D: Proč je tak důležitý a jak ho získat?

Než se podíváme na propojení vitamínu D s kratomem, pojďme si nejdříve ujasnit, proč je tato látka tak zásadní pro naše zdraví. Vitamín D existuje ve dvou hlavních formách:

• Vitamin D3 (cholekalciferol)
• Vitamin D2 (ergokalciferol)

Zatímco D3 si tělo dokáže samo vytvořit při vystavení UVB záření na kůži, D2 pochází výhradně z rostlinných zdrojů, jako jsou houby nebo obohacené potraviny. Proto je důležité, zejména v zimních měsících nebo při nízké expozici slunečnímu záření, doplňovat vitamín D nejen ze živočišných zdrojů. 

Vitamín D není jen „sluneční vitamín“, hraje klíčovou roli v regulaci imunitního systému, podporuje vstřebávání vápníku pro zdravé kosti a svaly a ovlivňuje naši náladu i energetickou hladinu. Nedostatek vitamínu D je překvapivě častý, zejména v zimních měsících, kdy slunce moc nesvítí.

Věděli jste, že..

Až 60 % lidské populace trpí nedostatkem vitaminu D?

Jak ho tedy doplnit? Nejlepším přirozeným zdrojem je sluneční záření, jak jsme již zmínili tělo si ho dokáže částečně samo syntetizovat při vystavení UVB paprskům. Tento způsob doplnění vitaminu D je skvělý především v létě, kdy jsou dny dlouhé a plné slunečního svitu. Pokud se však slunci moc nevystavujete, vyplatí se sáhnout po kvalitním doplňku stravy nebo se zaměřit na vyvážený jídelníček. Ve kterých potravinách vitamin D najdete?

Potravinové zdroje vitaminu D

Pokud zrovna nemáte možnost čerpat vitamin D ze slunce, můžete ho doplnit i z jídla. Mezi nejlepší zdroje patří:

• Tučné ryby – losos, makrela, sardinky, tuňák
• Vaječné žloutky – přirozený zdroj vitamínu D, skvělé na snídaně
• Mléčné výrobky – obohacené mléko, jogurty a sýry
• Rostlinné alternativy – sójové, mandlové a ovesné mléko obohacené o vitamín D (perfektní volba pro vegany)
• Houby – zejména ty vystavené UV záření, jako jsou shiitake nebo portobello
• Hovězí játra – méně populární zdroj, ale bohatý na vitamín D i další důležité živiny

Kratom a vitamin D: Jak spolu souvisí?

Ačkoliv zatím neexistují přímé studie o interakci vitamínu D a kratomu, na základě známého metabolismu obou látek lze odvodit několik závěrů. Vitamín D může ovlivnit účinky různých přírodních látek, včetně kratomu. Správná hladina vitamínu D podporuje funkci nervového systému a hormonální rovnováhu, což může nepřímo ovlivnit to, jak tělo reaguje na alkaloidy obsažené v kratomu.

Metabolismus kratomu probíhá hlavně v játrech, kde se alkaloidy jako mitragynin přeměňují na aktivní formy, které následně působí na receptory v mozku. Vitamin D může hrát nepřímou roli tím, že ovlivňuje funkci jaterních enzymů a vstřebávání některých látek. Nedostatek vitamínu D může zpomalit metabolismus a tím ovlivnit i to, jak rychle a intenzivně kratom působí.

TIP na článek

Zajímá vás více o tom, jaký má kratom vliv na játra? Přečtěte si náš článek: Kratom a jeho vliv na játra – Jak ovlivňuje trávení?

Vitamin D a nálada – může ovlivnit pocity spojené s užíváním kratomu?

Kratom je oblíbený díky svému vlivu na energii, soustředění a náladu. Zajímavé je, že vitamín D má podobný efekt – jeho dostatečná hladina je spojena s lepší náladou, nižší úrovní stresu a vyšší duševní odolností. 

Naopak jeho nedostatek může vést k únavě, podrážděnosti a dokonce k depresivním stavům. Pokud tedy užíváte kratom pro duševní pohodu nebo podporu energie, může být dostatek vitamínu D klíčovým faktorem pro maximalizaci jeho účinků.

Jak správně kombinovat kratom a vitamin D pro maximální efekt?

Vzhledem k tomu, že vitamín D hraje roli v metabolismu a nervovém systému, jeho kombinace s kratomem může být užitečná. V kratomuj vám přinášíme tipy, jak na to:

• Nezapomínejte na pravidelný přísun vitamínu D – pokud víte, že trpíte jeho nedostatkem, zaměřte se na potraviny bohaté na vitamín D nebo vhodné doplňky.
• Dávkujte chytře – zatímco vitamín D se ukládá do tukové tkáně a jeho hladina se zvyšuje postupně, kratom působí rychleji. To znamená, že pokud užíváte obojí, efekt vitamínu D se projeví dlouhodobě, zatímco kratom má spíše okamžitý účinek.
• Podpořte vstřebávání – vitamín D je rozpustný v tucích, takže pokud užíváte doplňky, je ideální je kombinovat s jídlem obsahujícím zdravé tuky, jako jsou ořechy, avokádo nebo olivový olej.
• Dbejte na celkovou životosprávu – jak kratom, tak vitamín D mají významný vliv na psychickou i fyzickou pohodu. Nejlepší výsledky dosáhnete, když k tomu přidáte vyváženou stravu, dostatek pohybu a kvalitní spánek.

Tip na článek

Pokud se zajímáte o to, jak podpořit svůj organismus nejen vitamíny, ale i jinými způsoby, doporučujeme přečíst si náš článek: 6 osvědčených tipů na účinnou detoxikaci organismu

Jak poznat nedostatek vitaminu D?

Může se to zdát jako běžná únava nebo horší nálada, ale ve skutečnosti může jít o signál, že vašemu tělu chybí vitamín D. Jeho nedostatek se projevuje nenápadně, ale ovlivňuje mnoho procesů v organismu – od energie až po imunitu.

Příznaky nedostatku vitamínu D

• Neustálá únava a pocit vyčerpání
• Svalová slabost nebo časté bolesti svalů a kloubů
• Zhoršená nálada, podrážděnost nebo sklony k depresím
• Snížená imunita a častější nachlazení
• Dlouhá doba hojení ran nebo časté záněty

Doporučené produkty:

Jak si hladinu vitamínu D otestovat?

Pokud na sobě některé z těchto příznaků pozorujete, není od věci nechat si hladinu vitamínu D změřit. Nejjednodušší je krevní test, který lze podstoupit u praktického lékaře nebo v soukromé laboratoři. Ideální hladina v krvi se pohybuje mezi 75–150 nmol/l, nižší hodnoty mohou znamenat potřebu suplementace nebo úpravy životního stylu.

Doporučená denní dávka vitaminu D

Kolik vitamínu D vlastně potřebujeme? Doporučený denní příjem se liší podle věku, životního stylu i ročního období. Zatímco v létě si většina lidí vystačí s pobytem na slunci, v zimních měsících je doplnění vitamínu D často nezbytné.

TIP

Pokud chcete vitamín D získat přirozeně, pobyt na slunci 15–30 minut denně (zejména na jaře a v létě) může pokrýt vaši denní potřebu.

Doporučené denní dávky (DDD) vitamínu D:

• Dospělí do 70 let – 600–800 IU 
• Senioři nad 70 let – 800–1000 IU 

Toto dávkování nám zajistí prevenci křivice, avšak pro zajištění dalších nezbytných tělesných funkcí je lepší dávkování navýšit. Odborníci se shodují, že bezpečný dlouhodobý příjem pro dospělé se pohybuje kolem 2000–4000 IU denně. Při výrazném deficitu lze krátkodobě užívat i vyšší dávky, vždy však pod dohledem lékaře.

Možná jste nikdy nepřemýšleli nad tím, že by vitamín D mohl mít vliv na to, jak se po kratomu cítíte. Ale tělo funguje jako dokonale propojený ekosystém – když chybí klíčové prvky, může se celkový efekt výrazně změnit. Správná hladina vitamínu D ovlivňuje nejen imunitu a náladu, ale i to, jak vaše tělo zpracovává látky, které mu dodáte – včetně alkaloidů kratomu.

Takže pokud chcete dostat z kratomu maximum, zaměřte se nejen na správné dávkování, ale i na celkovou podporu svého organismu. Chytré slunění, pestrý jídelníček a kvalitní doplňky stravy mohou být tím malým detailem, který udělá velký rozdíl. A když už jsme u toho – kdy jste naposledy byli na sluníčku? Možná je čas si dát pauzu, jít se projít a nechat tělo načerpat dávku přirozeného vitamínu D.

Lidé se také často ptají

Proč je v doplňcích stravy často kombinován vitamin D3 a K2?

Vitamín D3 a K2 se často kombinují, protože D3 podporuje vstřebávání vápníku do krve, zatímco K2 pomáhá směrovat vápník do kostí a zubů a zabraňuje jeho ukládání v cévách. Společně tak podporují zdraví kostí a kardiovaskulárního systému.

Může mi hrozit předávkování vitaminem D?

Ano, předávkování vitamínem D je možné, ale stává se spíše výjimečně a většinou jen při dlouhodobém užívání extrémně vysokých dávek (nad 10 000 IU denně). Jelikož je vitamín D rozpustný v tucích, může se v těle hromadit a vést k hyperkalcémii (nadbytku vápníku v krvi). To může způsobit nevolnost, slabost, ledvinové kameny nebo v extrémních případech i poškození orgánů. Bezpečný denní příjem pro dospělé je obvykle 2000–4000 IU, při vyšších dávkách je dobré konzultovat suplementaci s lékařem.

Sdělení v tomto článku je pouze informativní a určeno ke vzdělávacím účelům. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy nebo jiné potíže, měli byste váš zdravotní stav konzultovat s lékařem nebo jiným odborníkem.

Zdroje

PMC. Translating Kratom-Drug Interactions: From Bedside to Bench and Back [online]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10353077/

AGEL Lékárna. Vitamín D – proč je důležitý a kdy ho doplňovat? [online]. Dostupné z: https://lekarna.agel.cz/o-nas/novinky/220509-vitamin-d

Healthline. Your Guide to Vitamin D Benefits [online]. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-vitamin-d

Trime. Kolik vitamínu D potřebujete a co vše má vliv na jeho hladinu v organismu? [online]. Dostupné z: https://trime.cz/blogs/news/kolik-vitaminu-d-potrebujete-a-co-vse-ma-vliv-na-jeho-hladinu-v-organismu

Pokud se zajímáte o alternativní medicínu a přírodní látky, jistě vám nemusíme představovat kratom. Možná jste ho už vyzkoušeli a nebo se na to teprve chystáte. Ale napadlo vás někdy, co si o tom myslí vaše játra? Játra jsou hlavním detoxikačním orgánem, který filtruje toxiny, zpracovává živiny a ovlivňuje trávení. Zatímco někteří tvrdí, že si s kratomem poradí bez problémů, jiní varují, že jeho metabolismus může být pro organismus náročnější. Kde je pravda? V tomto článku se podíváme na vědecké poznatky o vlivu kratomu na játra, jeho metabolismus a souvislosti s trávením. Ať už kratom užíváte pravidelně, nebo užívání teprve zvažujete, informací o tom, jak vaše tělo kratom zpracovává, nikdy není dost.

Kratom a jeho metabolismus

O tom, co je to kratom a jak ho užívat jsme napsali už mnoho. Dnes se ale podíváme na to nejdůležitější, co se s kratomem děje ve vašem těle po jeho konzumaci? Hlavní aktivní složkou kratomu je mitragynin, alkaloid, který se v těle částečně přeměňuje na 7-hydroxymitragynin. Tyto látky ovlivňují opioidní receptory v mozku, čímž mohou navozovat stimulační nebo relaxační účinky v závislosti na dávce. Kromě nich kratom obsahuje desítky dalších alkaloidů, které ovlivňují jeho účinek, ale právě mitragynin je ten, který hraje hlavní roli při jeho metabolismu v játrech.

Tip na další čtení

Pokud se chcete dozvědět více o složení kratomu a účinných látkách, podívejte se na kompletní přehled alkaloidů v kratomu. S kratomem nemáte zatím zkušenosti? Doporučujeme přečíst článek: Co je to kratom, jak ho užívat a jaké má účinky?

Jak tělo kratom zpracovává?

• Vstřebávání – Po konzumaci (ať už v prášku, tabletách nebo čaji) prochází alkaloidy žaludkem a dostávají se do tenkého střeva, kde se vstřebávají do krevního oběhu. Tento proces trvá 15 až 90 minut, v závislosti na tom, zda je kratom užíván na lačno nebo s jídlem.
  
  
• Metabolismus v játrech – Jakmile se alkaloidy dostanou do krevního oběhu, játra hrají klíčovou roli při jejich rozkladu a přeměně. Enzym CYP3A4 je zodpovědný za metabolismus mitragyninu, přičemž se částečně přeměňuje na 7-hydroxymitragynin, který má silnější účinky než původní látka. Právě zde může vzniknout potenciální zátěž pro játra, zejména při dlouhodobém nebo nadměrném užívání.
  
  
• Vylučování – Po zpracování v játrech se metabolity kratomu vylučují močí, a to přibližně z 50 % během prvních 24 hodin. Zbylé množství zůstává v těle déle, stopové množství může být detekovatelné až po několik dní v závislosti na dávce a rychlosti metabolismu jednotlivce.

Tip na článek

Pokud vás zajímá více o detekci kratomu v moči nebo v krvi. Čtěte náš článek.

Játra a jejich role při užívání kratomu

Játra jsou jedním z nejvytíženějších orgánů v těle. Každý den filtrují krev, zpracovávají živiny a neutralizují škodlivé látky, které se do těla dostávají z potravy, léků i doplňků stravy. Při užívání kratomu se právě játra starají o jeho metabolismus a přeměnu účinných alkaloidů na aktivní formy.

I když se kratom často považuje za přírodní látku, neznamená to automaticky, že je pro játra zcela bez zátěže. Záleží na dávce, frekvenci užívání i individuální schopnosti těla tyto látky odbourávat.

Detoxikace a filtrace látek v játrech

Játra fungují jako hlavní detoxikační filtr těla. Každá látka, kterou přijmeme – ať už jde o potraviny, léky nebo rostlinné extrakty prochází játry, kde se rozkládá a přeměňuje na formu, kterou tělo umí využít nebo vyloučit. Tento proces probíhá pomocí enzymů a specializovaných buněk, které neutralizují toxiny a přeměňují látky na méně aktivní nebo naopak biologicky dostupnější složky.

V případě kratomu játra hrají dvojí roli. Nejenže rozkládají jeho alkaloidy, ale zároveň zajišťují, že výsledné metabolity mohou být vyloučeny z těla. Pokud však dojde k nadměrnému zatížení, například při dlouhodobém vysokém dávkování nebo kombinaci s jinými látkami, může dojít k vyšší zátěži jaterních buněk.

Kratom a jaterní enzymy – jak na něj tělo reaguje?

Metabolismus kratomu probíhá hlavně díky enzymu CYP3A4, který patří do skupiny cytochromů P450. Tento enzym je klíčový pro odbourávání mnoha látek včetně léků, hormonů nebo toxinů. Pokud je jeho aktivita narušena, například jinými látkami, které tento enzym ovlivňují, může dojít ke zpomalení nebo naopak urychlení metabolismu kratomu.

Některé studie naznačují, že při pravidelném užívání kratomu může dojít k interakcím s jinými léky, které jsou metabolizovány stejnými enzymy. To znamená, že kratom může ovlivnit účinnost některých léků nebo naopak zůstat v těle déle, než je běžné. Další faktor, který ovlivňuje reakci jater na kratom, je genetická výbava jedince. Každý člověk má jinou úroveň enzymatické aktivity, což znamená, že zatímco u jednoho člověka může být metabolismus kratomu bezproblémový, u jiného může být jeho odbourávání pomalejší a játra mohou být více zatěžována.

Správná funkce jaterních enzymů je pro bezpečné užívání kratomu zásadní. Proto se doporučuje pečovat o zdraví jater, sledovat možné příznaky přetížení a při jakýchkoli neobvyklých reakcích konzultovat užívání s odborníkem.

Doporučené produkty:

Může kratom poškodit játra? Co říkají studie?

Když přijímáme jakoukoliv látku, ať už jde o léky, alkohol nebo rostlinné extrakty jako kratom, játra se starají o její rozklad a vyloučení z těla. V souvislosti s kratomem se někdy objevují otázky, zda jeho dlouhodobé užívání může poškodit játra. Co na to ale říká věda?

Ačkoli existují studie, které zaznamenaly případy jaterních problémů spojených s užíváním kratomu, je nutné se na ně podívat v širším kontextu. Poškození jater v důsledku kratomu je vzácné a většina hlášených případů se týká lidí, kteří:

• Užívali vysoké dávky kratomu po dlouhou dobu
• Kombinovali kratom s jinými látkami, jako jsou léky na játra, alkohol nebo jiné byliny s potenciálně hepatotoxickým účinkem.
• Měli již existující jaterní onemocnění, které mohlo přispět k rozvoji komplikací.

Jedna z přehledových studií zjistila, že naprostá většina uživatelů kratomu nemá žádné negativní účinky na játra. Ve vzácných případech se však objevily příznaky jako tmavá moč, žloutenka a zvýšené jaterní enzymy, které se po vysazení kratomu vrátily do normálu. To naznačuje, že riziko je individuální a závisí na dávkování, genetice a celkovém zdravotním stavu uživatele. Je potřeba však poznamenat, že výzkum v této oblasti stále pokračuje a studií je málo, na to abychom mohli udělat plnohodnotný závěr.

Kratom vs. alkohol a léky – je riziko vyšší?

Pokud srovnáme kratom s alkoholem nebo běžně užívanými léky, vychází kratom z hlediska jaterního rizika podstatně lépe. Alkohol je prokazatelně toxický pro játra, zejména při pravidelném a nadměrném užívání. Chronická konzumace alkoholu vede k alkoholovému poškození jater, cirhóze a dalším vážným onemocněním, která mohou být nevratná. Naopak kratom neobsahuje ethanol ani jiné látky, které by byly pro játra přímo toxické. 

Věděli jste, že…

Studie publikovaná v roce 2024 zkoumala protizánětlivé účinky extraktů z kratomu. Výsledky ukázaly, že mitragynin, vykazuje dvojí inhibiční aktivitu vůči enzymům, které hrají klíčovou roli v zánětlivých procesech? Autoři studie naznačují, že by kratom mohl v budoucnu sloužit jako alternativa k nesteroidním protizánětlivým lékům (NSAID). Pro plné pochopení jeho účinků a vlivu na tělo je ale zapotřebí ještě dalších studií. 

To však neznamená, že by kratom neměl žádná rizika. Kombinace kratomu s alkoholem nebo léky zatěžujícími játra může zvýšit celkové riziko jaterních problémů. Pokud tedy užíváte kratom, je důležité ho nekombinovat s jinými potenciálně toxickými látkami a nepřekračovat doporučené dávky. To platí i pro alkohol.

Celkově lze říci, že při zodpovědném a umírněném užívání kratomu je riziko poškození jater nízké, zejména ve srovnání s alkoholem. Nicméně je vždy doporučeno konzultovat užívání jakýchkoli látek s odborníkem a dbát na individuální zdravotní stav a možné interakce s jinými látkami.

Kratom a trávení – má pozitivní nebo negativní vliv?

Kratom je známý svými stimulačními i relaxačními účinky, ale jak ovlivňuje trávení? Zatímco někteří uživatelé hlásí lepší trávení a pravidelnější vyprazdňování, jiní naopak zažívají zácpu nebo žaludeční potíže. Důvodem je, že alkaloidy v kratomu interagují s receptory v zažívacím traktu, což může u různých lidí vyvolat odlišné reakce. Jak tedy kratom ovlivňuje vstřebávání živin a střevní mikrobiom?

Vstřebávání živin závisí na správné funkci trávicí soustavy. Kratom může zpomalit peristaltiku střev, což znamená delší dobu trávení, a tím potenciálně i lepší vstřebání některých látek. Na druhou stranu jeho časté užívání může vést u některých jedinců k narušení trávicích procesů a zpomalit pohyb potravy ve střevech natolik, že dojde k zácpě. Například výzkum publikovaný v Journal of Addiction Medicine uvádí, že ze 2 867 dotazovaných dospělých uživatelů kratomu ve Spojených státech 134 (přibližně 4,7 %) hlásilo zácpu spojenou s jeho užíváním.

Pokud tedy kratom užíváte pravidelně, je klíčové dbát na dostatek vlákniny, hydratace a vyváženou stravu, aby nedošlo k narušení vstřebávání důležitých vitamínů a minerálních látek.

Doporučené produkty kratomu:

Kratom a střevní mikrobiom

Zdraví střevního mikrobiomu ovlivňuje nejen trávení, ale i imunitu a celkovou pohodu. Vědci zatím neprovedli dostatek studií, které by přímo analyzovaly vliv kratomu na střevní bakterie, ale některé alkaloidy obsažené v kratomu mají potenciální antibakteriální vlastnosti (podobně jako antibiotika). To by mohlo znamenat, že při dlouhodobém užívání může kratom mírně narušit rovnováhu střevní mikroflóry. 

Nicméně studie publikovaná v časopise Journal of the Science of Food and Agriculture v červnu 2024 zkoumala účinky vodorozpustného extraktu z kratomu (Mitragyna speciosa) na střevní mikrobiotu během in vitro fermentace lidské stolice. Výsledky ukázaly, že extrakt z kratomu podporuje růst prospěšných bakterií rodu Bifidobacterium a zvyšuje produkci mastných kyselin s krátkým řetězcem, které jsou klíčové pro zdraví střev. Tyto výsledky naznačují, že vodorozpustné extrakty z kratomu by mohly být využity jako funkční složky v potravinářství na podporu specifických střevních mikroorganismů.

Jak vidíte, výsledky těchto studií jsou zatím nejednoznačné. Pokud nechcete nechat nic náhodě, kombinujte kratom s probiotiky a pestrou stravou bohatou na fermentované potraviny.

Jak minimalizovat rizika? Bezpečné užívání kratomu

Pokud chcete z kratomu vytěžit maximum bez negativních dopadů na játra a trávení, klíčová je správná dávka a vyvážený přístup. Nadměrné a dlouhodobé užívání může játrům zbytečně přidat práci, proto je dobré vědět, jak dávkovat a co dělat pro jejich ochranu.

Dávkování a frekvence užívání

Každý organismus reaguje na kratom jinak, ale obecně platí, že nižší dávky (1–4 g) mají spíše stimulační efekt, zatímco vyšší dávky (4–8 g) působí relaxačně a sedativně. Pokud kratom užíváte pravidelně, doporučujeme zařazovat pauzy, aby nedocházelo k hromadění alkaloidů v těle. Dobrým pravidlem je dodržovat poměr 6 dní užívání, 1 den pauza, nebo střídat různé odrůdy kratomu, aby nedošlo k nadměrnému zatížení metabolismu.

Věděli jste, že…

Podle Dr. Virhana Novianryho, M. Biomed, biomedicínského vědce z Univerzity Tanjungpura v Indonésii, je denní dávka kratomu do 10 g považována za bezpečnou. Stejný pohled zastává i Ondřej Tanistra, odborník na kratom a zakladatel Kratomuj.cz.

Jak podpořit zdraví jater při užívání kratomu?

Játra jsou klíčovým orgánem pro detoxikaci a správnou funkci metabolismu. Pokud užíváte kratom pravidelně, podpořte jejich zdraví stravou bohatou na antioxidanty, jako jsou vitamín C, kurkumin nebo ostropestřec mariánský. 

Hydratace je dalším zásadním faktorem – dostatečný příjem vody pomáhá játrům efektivněji zpracovávat a vylučovat metabolity kratomu. Vyhněte se kombinaci s alkoholem nebo léky, které mohou játra zatěžovat, a sledujte jakékoli změny v trávení, které by mohly signalizovat problém.

Na otázku, zda je kratom bezpečný pro játra a trávení, neexistuje jednoznačná odpověď. Většina uživatelů nemá žádné problémy, ale v ojedinělých případech může dojít k jaterním komplikacím nebo trávicím potížím, zejména při vysokých dávkách nebo kombinaci s jinými látkami. Pokud se rozhodnete kratom užívat, myslete na střídmé dávkování, pestrou stravu a dostatek tekutin. Stejně jako u jakéhokoliv jiného doplňku platí – všeho s mírou a s ohledem na své tělo.

Lidé se také často ptají

Je kratom zdravý nebo škodlivý?

Kratom může mít jak pozitivní, tak negativní účinky – záleží na dávkování, frekvenci užívání a individuální reakci těla. Při občasném a střídmém užívání může působit stimulačně, pomáhat s energií nebo relaxací. Na druhou stranu nadměrná konzumace může zatěžovat játra, ovlivnit trávení nebo vést k závislosti. Dosavadní studie nenaznačují, že by byl extrémně nebezpečný, ale jeho dlouhodobé účinky nejsou ještě plně prozkoumány.

Jak poznám negativní vliv na játra?

Mezi možné příznaky jaterní zátěže při užívání kratomu patří neobvyklá únava, žloutnutí kůže nebo očního bělma, tmavá moč, svědění kůže, nevolnost a bolest v pravém podžebří. Pokud tyto příznaky zaznamenáte, je vhodné přestat s užíváním a poradit se s lékařem.

Sdělení v tomto článku je pouze informativní a určeno ke vzdělávacím účelům. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy nebo jiné potíže, měli byste váš zdravotní stav konzultovat s lékařem nebo jiným odborníkem.

Zdroje

NATURE. Dual anti-inflammatory activities of COX-2/5-LOX driven by kratom alkaloid extracts in lipopolysaccharide-induced RAW 264.7 cells [online]. Dostupné z: https://www.nature.com/articles/s41598-024-79229-x

PUBMED. From Kratom to mitragynine and its derivatives: physiological and behavioural effects related to use, abuse, and addiction [online]. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23206666/

PUBMED. In-vitro hepatotoxic activity of mitragynine and paynantheine isolated from the leaves of Mitragyna speciosa Korth. (Kratom) [online]. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38982630/

JOURNAL OF HEPATOLOGY. Hepatotoxicity associated with kratom use: A comprehensive review. [online]. Dostupné z: https://www.journal-of-hepatology.eu/article/S0168-8278(23)00311-2/fulltext

RESEARCH GATE. The effects of Mitragyna speciosa extracts on intestinal microbiota and their metabolites in vitro fecal fermentation [online]. Dostupné z: https://www.researchgate.net/publication/381731776_The_effects_of_Mitragyna_speciosa_extracts_on_intestinal_microbiota_and_their_metabolites_in_vitro_fecal_fermentation

PUBMED. Health Effects Associated With Kratom (Mitragyna speciosa) and Implications for Healthcare Providers [online]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9130800/

PUBMED. A Case of Potential Pharmacokinetic Kratom-drug Interactions Resulting in Toxicity and Subsequent Treatment of Kratom Use Disorder With Buprenorphine/Naloxone [online]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9375773/

PUBMED. Health Effects Associated With Kratom (Mitragyna speciosa) and Polysubstance Use: A Narrative Review [online]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9130800/

PUBMED. Kratom—Pharmacology, Clinical Implications, and Outlook: A Comprehensive Review [online]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7203303/

Už jistě víte, co je to kratom. Tento pojem už dávno není neznámým, jak tomu ještě donedávna bylo. Jeho popularita každým dnem roste a s ní i zájem o to, co přesně stojí za jeho účinky. Možná už jste slyšeli, že je specifický právě kvůli obsahu mitragyninu, ale víte že v listech kratomu se skrývá mnohem více zajímavých látek? Každý alkaloid má svou specifickou roli a vzájemná kombinace těchto sloučenin určuje, jak kratom působí na tělo i mysl. V tomto článku se podíváme na chemické složení kratomu do hloubky a prozkoumáme, co všechno ovlivňuje jeho sílu, působení a variabilitu mezi jednotlivými druhy.

Alkaloidy jako klíč k účinkům

Na první pohled vidíte nenápadnou rostlinu, která v sobě ale skrývá opravdové chemické bohatství. Účinky kratomu nejsou náhodné za vším stojí jedinečná kombinace přírodních sloučenin, které společně tvoří jeho specifický profil. Hlavní roli tu hrají alkaloidy, biologicky aktivní látky, které se vyskytují v různých rostlinách, od kávy přes tabák až po mák. A právě alkaloidy dělají z kratomu to, co ho odlišuje od jiných rostlin. Jaké je základní dělení alkaloidů? 

• Indolové alkaloidy – vyskytují se v kratomu, iboze nebo rulíku a často ovlivňují centrální nervový systém.
• Tropanové alkaloidy – typické pro durman nebo rulík, ovlivňují svalstvo a autonomní nervový systém.
• Námelové alkaloidy – obsažené v námelu, používají se v medicíně i v psychofarmakologii.
• Purinové alkaloidy – zahrnují známé stimulanty jako kofein a theobromin, podporující bdělost a soustředění.

V kratomu dominují právě indolové a oxindolové alkaloidy, které dohromady vytvářejí unikátní chemický profil rostliny. Mitragynin, speciogynin nebo paynanthein působí společně, a díky jejich vyváženosti má každý kmen kratomu trochu jiný efekt. Proč dva lidé mohou mít po stejné dávce kratomu odlišné zkušenosti? Odpověď se skrývá v chemickém složení této rostliny.

Hlavní alkaloid Mitragynin

Za latinským názvem pro kratom: Mitragyna speciosa stojí právě nejhojněji zastoupený alkaloid v kratomu, kterým je mitragynine. Díky své unikátní struktuře ovlivňuje tělo a mysl odlišně od klasických stimulantů či opioidních látek, i když některé jeho účinky mohou být podobné.

To, jak mitragynin působí, závisí nejen na jeho koncentraci v rostlině, ale také na dávkování a individuální reakci organismu. A i když je sám o sobě velmi účinný, jeho metabolismus hraje klíčovou roli v tom, jak kratom na člověka působí.

Věděli jste, že...

Mitragynin tvoří 60-70 % celkových alkaloidů v kratomu? 

Podle studie publikované v časopise Frontiers in Plant Science se obsah mitragyninu v sušených listech kratomu pohybuje mezi 7,5 a 26,6 mg na gram suché hmotnosti listu, což odpovídá až 69,4 % mitragyninu z celkového obsahu alkaloidů v některých vzorcích.

Jak mitragynin působí na tělo a mysl?

Působení mitragyninu není pro alkaloidy typické, působí totiž různě podle dávky a může mít stimulační i relaxační účinky.

• V nízkých dávkách (1–4 g) působí jako stimulant, podobně jako kofein nebo theobromin z kakaa. Uživatelé popisují zvýšenou energii, bdělost, lepší soustředění a euforický pocit. 
  
  
• Ve vyšších dávkách (4–10 g a více) začínají dominovat relaxační a analgetické účinky. Mitragynin se váže na opioidní receptory, ale jinak než klasické opiáty – nesnižuje dechovou frekvenci a jeho mechanismus působení se liší. Lidé v této fázi pociťují úlevu od bolesti, uvolnění svalů a celkové zklidnění, což je důvod, proč je kratom oblíbený mezi těmi, kteří hledají přírodní cestu ke zmírnění diskomfortu.

Mitragynin ovlivňuje serotoninové a dopaminové receptory, a proto má antidepresivní účinky a schopnost navodit pocit klidu. Může pomoci snížit úzkost, zmírnit stres a podpořit lepší náladu, ale zároveň u citlivějších jedinců ve vyšších dávkách vyvolat ospalost. Vliv mitragyninu však nekončí jen u jeho přímého působení – důležitá je i jeho přeměna v těle, která může zásadně ovlivnit jeho účinnost.

TIP na článek

ZAJÍMÁ VÁS VÍCE O KRATOMU A JEHO DÁVKOVÁNÍ? Sepsali jsme pro vás článek: Co je to kratom, jak ho užívat a jaké má účinky?

Přeměna na 7-hydroxymitragynin – proč na tom záleží?

Když se mluví o kratomu a jeho účincích, většinou se do popředí dostává mitragynin. Jenže vedle něj existuje další klíčový alkaloid, který bývá často přehlížen – 7-hydroxymitragynin (7-OH-MG).  Ačkoliv se v listech kratomu nachází jen ve stopovém množství (méně než 2 %), jeho síla je výrazná. 

Věděli jste, že..

7-hydroxymitragynin je považován za 10–20x silnější než mitragynin a až 40x silnější než morfin, pokud jde o vazbu na opioidní receptory?

Mitragynin se v játrech metabolizuje pomocí enzymů CYP450 na 7-hydroxymitragynin, který má mnohem vyšší afinitu k opioidním receptorům. Tato biotransformace vysvětluje, proč účinky kratomu mohou přetrvávat i několik hodin a proč má jeho relaxační a analgetická složka silnější efekt při vyšších dávkách.

Co to znamená pro uživatele kratomu? 

• Díky této silné vazbě se 7-hydroxymitragynin podílí na úlevě od bolesti – zejména u vyšších dávek kratomu, kde dochází k větší přeměně mitragyninu právě na 7-OH-MG.
• Lidé s rozdílnou rychlostí metabolismu jater mohou pociťovat jinou intenzitu účinků.
• Přirozené množství 7-hydroxymitragyninu v kratomu se liší podle druhu, původu a způsobu sušení. Například červený kratom má podstatně vyšší hladiny tohoto alkaloidu než bílý nebo zelený.

Právě síla vazby a účinek 7-hydroxymitragyninu bývá často diskutován v souvislosti s regulací kratomu, protože jeho vazba na opioidní receptory vzbuzuje kontroverze. Ačkoliv studie ukazují, že jeho působení může být návykové pouze v případě, pokud je užíván v nadměrném množství nebo izolován. V kratomu, je jeho koncentrace natolik nízká, že nepředstavuje stejné riziko jako syntetické opioidy.

To, jak kratom na člověka působí, tak není jen o jednom alkaloidu – je to souhra mezi mitragyninem, 7-hydroxymitragyninem a dalšími bioaktivními látkami, které společně tvoří jeho jedinečný efekt.

Další alkaloidy a látky v kratomu

U Mitragyninu a 7-hydroxymitragyninu náš seznam látek, které kratom obsahuje rozhodně nekončí. Rostlina obsahuje desítky dalších alkaloidů, které sice nejsou tak známé, ale přispívají k celkovému účinku jednotlivých druhů. Některé mají relaxační nebo analgetické vlastnosti, jiné působí na pohybový aparát a svalovou soustavu. Kratom mimo alkaloidů dále obsahuje také flavonoidy, terpenoidy, polyfenoly a glykosidy. Všechny tyto látky společně definují účinek kratomového prášku.

Speciogynin

Speciogynin je třetím nejhojněji zastoupeným alkaloidem v listech kratomu. Tato látka nepůsobí na opioidní receptory, ale váže se na receptory, které ovlivňují relaxaci svalů. Studie naznačují, že speciogynin může mít spasmolytické účinky, které pomáhají uvolňovat napětí ve svalech a tím mírně zmírňují svalovou ztuhlost. Tato vlastnost by mohla vysvětlovat, proč některé červené druhy kratomu působí výrazně relaxačně, i když obsah mitragyninu mezi nimi tolik nekolísá.

Paynanthein

Dalším alkaloidem, který má vliv na svalovou činnost je payananthein. Podle dostupných studií působí mírně na svalové uvolnění bez sedativního účinku. Kromě toho probíhá celá řada studií, které zkoumají vliv payanantheinu na průtok krve do svalů. Tento mechanismus by mohl do budoucna vysvětlit fakt, proč někteří uživatelé uvádějí, že jim pomáhá kratom při svalové regeneraci po tréninku. 

Corynantheidin

Slyšeli jste někdy o tom, že kratom by mohl snižovat některé účinky opioidních látek? Corynantheidin je zajímavý alkaloid, protože na rozdíl od mitragyninu působí jako slabý antagonistický ligand na opioidních receptorech. Tato vlastnost naznačuje, že corynantheidin by mohl hrát roli v modulaci účinků jiných alkaloidů v kratomu a potenciálně přispívat k nižšímu riziku návykovosti. Avšak i zde je potřeba dalších studií, které by dokázaly tento mechanismus potvrdit. 

Mitraphyllin

Mitraphyllin je alkaloid, který se vyskytuje nejen v kratomu, ale také v jiných rostlinách z čeledi Rubiaceae. Studie naznačují, že může mít protizánětlivé a imunomodulační vlastnosti. Podle některých zdrojů se mitraphyllin podílí na snižování zánětlivých procesů a může pomáhat při bolestech kloubů nebo svalů. Jeho přítomnost v červeném kratomu by mohla být jedním z důvodů, proč se tyto odrůdy často spojují s analgetickými účinky.

Účinky kratomu – Kombinace alkaloidů

Kratom je známý svou variabilitou – zatímco jeden druh působí jako přírodní stimulant, jiný přináší relaxaci. Tento rozdíl není náhodný, ale vychází z unikátní kombinace alkaloidů v jednotlivých druzích. Chemické složení kratomu závisí nejen na genetice rostliny, ale také na podmínkách jejího růstu a zpracování. Klíčovou roli hraje podíl hlavních alkaloidů, především mitragyninu, 7-hydroxymitragyninu a dalších bioaktivních složek. Co obsahují jednotlivé druhy?

• Zelený kratom – Obsahuje vyšší podíl mitragyninu, proto působí především stimulačně, podporuje dobrou náladu, euforii a je vhodný jako popdůrná léčba při depresi a úzkosti.
  
  
• Bílý kratom – Také bílý kratom má vysokou hladinu mitragyninu, avšak o něco nižší než zelený. Podporuje koncentraci a soustředění. 
  
  
• Červený kratom – Obsahuje větší množství 7-hydroxymitragyninu, proto jsou účinky červeného kratomu především analgetické a sedativní. Je oblíbený na podporu spánku a zmírnění bolesti. 

Kombinace alkaloidů tak určuje nejen sílu a charakter účinků, ale i to, jak dlouho vydrží a jak rychle nastoupí.

Věděli jste, že...

Náš nejsilnější zelený kratom Super Green obsahuje 1,98% mitragyninu, zatímco nejsilnější bílý MD White obsahuje 1,72% mitragyninu?

Vliv klima a prostředí na sílu kratomu

Nejen barva kratomu, ale také místo, kde rostlina vyrostla, má zásadní vliv na její složení. Faktory jako půda, klima, množství slunečního světla a vlhkost mohou ovlivnit výslednou koncentraci alkaloidů v listech.

• Indonéský kratom – Je považován za velmi kvalitní, díky vyšším teplotám a vlhkosti, která podporuje tvorbu alkaloidů. Vyskytuje se podél řeky Kapuas.
• Thajský kratom – Má lehce odlišný profil alkaloidů, co se účinků týče je velmi podobný indonéskému. 
• Malajské kmeny – Bývají slabší a vyváženější, často se popisují jako dlouhotrvající.

Dalším klíčovým faktorem je proces sklizně a sušení. Mladší listy mají obvykle nižší podíl mitragyninu, zatímco zralejší listy ho mají více. U nás v Kratomuj se listy sbírají až po 50-60 dnech, proto máme dlouhodobě jedny z nejvyšších hodnot mitragyninu na trhu. 

TIP na článek

Chcete se dozvědět více o tom, jak vzniká náš kratom? Sepsali jsme pro vás článek: Proces zpracování našeho kratomu – Fáze, které zajišťují nejvyšší kvalitu.

Jak už asi tušíte, kratom není jen o mitragyninu a 7-hydroxymitragyninu – jeho účinky jsou výsledkem složitého souboru alkaloidů, které se navzájem doplňují a vytvářejí unikátní chemický profil. Každý druh má jiné složení, a právě to rozhoduje o tom, zda bude působit spíše jako přírodní stimulant, nebo naopak přinese hlubokou relaxaci. Faktorů ovlivňujících sílu a působení kratomu je mnoho – od genetiky rostliny přes podmínky růstu až po způsob sušení. Pokud tedy hledáte kratom, který odpovídá vašim potřebám, nestačí jen řídit se barvou – důležité je pochopit jeho složení a vědět, jak jednotlivé alkaloidy ovlivňují tělo a mysl. A právě v tom spočívá jeho jedinečnost.

Lidé se také často ptají

Proč je důležité znát chemické složení kratomu?

Pokud chcete z kratomu získat přesně ten účinek, jaký očekáváte, je důležité rozumět jeho složení. Místo náhodného zkoušení různých druhů se vyplatí vědět, které alkaloidy určují jeho účinek, a podle toho zvolit správný druh. Správná volba kratomu je tedy spíš věda než náhoda.

Jak vybrat kvalitní kratom podle jeho složení?

Ne všechny druhy kratomu jsou stejné – a ne všechny informace na trhu jsou přesné. Pokud chcete mít jistotu, že dostáváte kvalitní produkt, při výběru sledujte:

• Původ a oblast pěstování – Kratom z různých oblastí se liší složením alkaloidů.
• Metodu zpracování – Sušení a fermentace ovlivňují poměr mitragyninu a dalších alkaloidů.
• Laboratorní testy – Kvalitní prodejci uvádějí laboratorní analýzy, které ukazují přesné složení alkaloidů.
• Vlastní zkušenost – Každý organismus reaguje jinak, takže se vyplatí začít s nižší dávkou a sledovat, jak na vás konkrétní druh působí.

Sdělení v tomto článku je pouze informativní a určeno ke vzdělávacím účelům. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy nebo jiné potíže, měli byste váš zdravotní stav konzultovat s lékařem nebo jiným odborníkem.

Zdroje

Nature. Chemical composition and biological effects of kratom (Mitragyna speciosa): In vitro studies with implications for efficacy and drug interactions [online]. Dostupné z: https://www.nature.com/articles/s41598-020-76119-w

PMC. 7-Hydroxymitragynine Is an Active Metabolite of Mitragynine and a Key Mediator of Its Analgesic Effects [online]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6598159/

PubMed. Phase I and II metabolites of speciogynine, a diastereomer of the main Kratom alkaloid mitragynine, identified in rat and human urine by liquid chromatography coupled to low- and high-resolution linear ion trap mass spectrometry [online]. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20967737/

PMC. Activity of Mitragyna speciosa (“Kratom”) Alkaloids at Serotonin Receptors [online]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9235362/

Frontiers in Pharmacology. Kratom Alkaloids: Interactions With Enzymes, Receptors, and Cellular Barriers [online]. Dostupné z: https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2021.751656/full

Svet365. Jaké účinné látky se nachází v kratomu? [online]. Dostupné z: https://svet365.cz/jake-ucinne-latky-se-nachazi-v-kratomu/

PubMed. Anti-inflammatory and immunomodulatory effects of mitraphylline [online]. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22846434/

Bezpečnost potravin. Alkaloidy [online]. Dostupné z: https://bezpecnostpotravin.cz/termin/alkaloidy/

Kratom je v posledních letech stále oblíbenější díky svým účinkům někteří uživatelé ho využívají jako přírodní stimulant, jiní oceňují jeho relaxační vlastnosti. Ale co když hledáte opravdu nejsilnější kratom? Ten, který vám dodá nejvíce energie, přinese nejintenzivnější euforii a poskytne úlevu od bolesti. Právě zde přichází na řadu pečlivý výběr správného druhu. Ne každý kratom má stejnou sílu, některé druhy obsahují vyšší množství alkaloidů, což ovlivňuje jejich účinky. Jaký druh si tedy vybrat?

Co ovlivňuje účinky a sílu kratomu?

Představte si, že byste s námi mohli nahlédnout pod mikroskop a podívat se, co vlastně dělá některé druhy kratomu silnější než jiné. Není to jen o barvě listů nebo místě, odkud pochází, hlavní roli hraje obsah alkaloidů, tedy přírodních látek, které určují jeho účinky. Nejvýznamnější z nich jsou mitragynin a jeho derivát 7-hydroxymitragynin. Právě jejich množství ovlivňuje, jestli kratom přinese více energie, euforie nebo naopak hluboké uvolnění.

Stejný druh kratomu může mít různé účinky podle toho, kde se pěstuje, jak byl sklizen a jakým způsobem usušen a zpracován. Možná jste si někdy všimli, že i kratom, který jste už dříve zkoušeli, občas působí trochu jinak. Proto se spousta zákazníků při výběru spoléhá na laboratorní testy, které ukážou přesnou koncentraci alkaloidů.

Věděli jste, že…

Alkaloidy v kratomu se mění nejen podle druhu kratomu, ale i podle způsobu sušení a skladování? Některé procesy mohou jejich koncentraci zvýšit, zatímco jiné ji naopak oslabují. Více se o tom dozvíte v našem chemickém přehledu alkaloidů.

5 tipů na nejsilnější druhy kratomu

1. Zelený kratom Super Green – Euforie a dobrá nálada 

Kratom Super Green si zamilujete, zlepší vám náladu, dodá energii a skvěle poslouží i jako přírodní alternativa alkoholu na večerní posezení s přáteli. Jemně stimuluje, navozuje příjemnou relaxaci a kvůli svým vyváženým účinkům se stane vaším perfektním společníkem na každý den.

A co přesně můžete očekávat od zeleného kratomu?

• Výrazné zlepšení nálady a pocit euforie
• Jemná stimulace podporující soustředění
• Vyvážený relaxační efekt s úlevou od stresu
• Zmírnění úzkosti a deprese 
• Pocit radosti 
• Mírné dodání energie

Navíc jde o 100% čistý kratom a pyšní se jednou z nejvyšších naměřených hodnot mitragyninu v ČR neuvěřitelných 1,98 %. 

Nejsilnější zelený kratom:

2. Zelený kratom Maeng Da Supreme – Pocit radosti a komunikativnosti

Prémiová směs složená z 80 % zeleného a 20 % bílého kratomu, který mu dodává unikátní vyváženost mezi energií, soustředěním a pocitem euforie. Název „Maeng Da“ pochází z thajštiny a znamená „prvotřídní kvalita“ a přesně vystihuje tento kratom, je pečlivě namíchán a promíchán tak, aby poskytoval silný a dlouhotrvající účinek.

Právě tato kombinace je nejlepší pro zlepšení nálady a zvýšení sociální interakce. Pomůže vám uvolnit se, cítit se pozitivně, radostně a zároveň získat lehkou dávku energie, která vydrží po celý den bez náhlých propadů.

A jak se budete cítit s kratomem Maeng Da Supreme?

• Dodá výraznou dávku euforie a radosti
• Podpoří v komunikaci 
• Mírně zvýší energii bez přehnané stimulace
• Zmírní stres, úzkosti a deprese (působí jako přírodní antidepresiva)
• Navodí pozitivní energii

3. Bílý kratom Pure White – Nejsilnější stimulant pro maximální energii a soustředění

Mezi nejsilnější bílé kratomy patří 100% čistý bílý kratom Pure White. Dodává okamžitou energii, zlepšuje soustředění a pomáhá udržet vysokou produktivitu po celý den. Tento kratom doporučujeme pro studenty při studiu, kde je potřeba velká dávka soustředěnosti a energie. Skvěle také funguje ráno, před sportem nebo během pracovního dne, kdy pomáhá udržet jasnou mysl a soustředění bez zbytečné únavy.

Co přesně můžete od kratomu Pure White očekávat?

• Zvýšení koncentrace a energie
• Výrazné stimulační účinky bez nervozity
• Dlouhotrvající efekt bez výkyvů energie
• Podpora motivace a psychické vyrovnanosti
• Motivuje při fyzickém výkonu

4. Bílý kratom Maeng Da White – Nejsilnější kratom pro koncentraci a fyzický výkon 

Za zmínku stojí i Maeng Da White, který patří mezi nejsilnější stimulující bílé kratomy a přináší příval energie, který vám vydrží po celý den. Poskytuje povzbuzení bez prudkých výkyvů. Skvěle funguje během dlouhého pracovního dne, při učení nebo fyzické aktivitě, kde je potřeba vytrvalost a soustředění. S tímto kratomem hravě zvládnete náročné úkoly, zůstanete produktivní i v odpoledních hodinách a podpoříte své tělo i mysl při fyzickém výkonu. 

Jaké účinky přináší bílý kratom Maeng Da White?

• Plynulé povzbuzení bez náhlých propadů
• Vytrvalost a podporu fyzického výkonu
• Dlouhotrvající soustředění a efektivitu
• Možnost užívání v tabletách pro pohodlné dávkování

Z bílého kratomu doporučujeme:

5. Červený kratom Super Red Agatha - Přírodní nejsilnější analgetikum

Super Red Agatha patří mezi nejsilnější červené kratomy, které působí jako přírodní analgetikum a pomáhají zmírnit bolesti všeho druhu – od svalového napětí až po menstruační křeče. Kvůli speciálnímu fermentačnímu procesu má Super Red Agatha intenzivnější relaxační účinky, ale také nižší obsah alkaloidů než ostatní druhy kratomu. Proto se doporučuje užívat až dvojnásobnou dávku oproti běžným kratomům, aby se dosáhlo maximálního efektu. Účinky kratomu nastupují postupně a přinášejí dlouhotrvající pocit úlevy.

Co vám červený kratom Super Red Agatha přinese?

• Silný analgetický účinek – pomáhá při svalových bolestech, migrénách i menstruačních křečích
• Hlubokou relaxaci – uvolňuje tělo i mysl po náročném dni
• Podporu spánku – pomáhá rychleji usnout a zlepšuje kvalitu spánku
• Zmírnění stresu a úzkosti – přináší dlouhotrvající pocit klidu
• Afrodiziakální účinky – podporuje libido a celkovou vitalitu
• Dlouhotrvající účinek 

Zákaznická zpětná vazba

Uživatelka Adéla K. sdílí svou zkušenost: "Úžasný na večerní relax! Už po pár minutách cítím, jak se celé tělo uvolňuje a mysl se zklidňuje."

Co je silnější? Prášek, extrakt nebo kapsle kratomu

Nyní už víte, který druh kratomu vám nejlépe vyhovuje, možná vás napadne další otázka – v jaké formě ho vlastně užívat? Na výběr máte několik možností, a každá z nich má své výhody i nevýhody. 

• Prášek kratomu – Silný účinek, cenově dostupnější a vhodný pro pravidelné užívání. Jeho nevýhodou může být hořká chuť, na kterou si někteří uživatelé musí postupně zvyknout.
  
  
• Extrakt kratomu – Silnější a rychlejší nástup účinků, ale dražší a méně běžný.
  
  
• Kratomové tablety – Praktické a snadné na dávkování, ale účinek může být mírně pomalejší, jelikož vstřebávání účinných látek probíhá až v trávicím traktu.
  
  
• Ručně plněné kapsle – Kapsle obsahují prášek ve stejném množství jako běžná dávka, ale jejich účinek se dostavuje zhruba do 1 hodiny a má slabší efekt. Pokud se rozhodnete pro kapsle, je však třeba počítat s tím, že si je budete muset naplnit sami pomocí ruční kapslovačky.

TIP na silnější kratomový drink 

Pro silnější účinek zkuste kratom připravit s teplou vodou, dát si ho nalačno nebo smíchat s grapefruitovým džusem, který zvyšuje vstřebávání alkaloidů.

Kde koupit nejsilnější kratom?

Podle našeho názoru se určitě vyplatí sáhnout po čerstvém a laboratorně testovaném produktu, který vám zaručí nejen sílu, ale i kvalitu. Na trhu najdete různé varianty – od prášku po extrakty – ale ne vždy mají stejnou koncentraci alkaloidů. Vybírejte vždy od ověřených prodejců, kteří testují obsah účinných látek a zajišťují, že dostanete přesně to, co očekáváte.

Preferujete osobní nákup? Rád vás obsloužím v naší kamenné prodejně Kratomuj v Ostravě, kde vám poradím s výběrem a doporučím variantu, která vám bude nejvíce vyhovovat. 

Najít ten správný kratom není jen o koncentraci alkaloidů, záleží hlavně na tom, jak na vás působí. Možná hledáte něco, co vám dodá energii na celý den, nebo naopak potřebujete něco, co vás večer uvolní a pomůže vám vypnout. Každý druh má trochu jiný efekt a je jen na vás, který vám bude nejvíc vyhovovat. Nakonec nejde jen o sílu, ale o celkový pocit a rovnováhu, která vám sedne. A jak poznáte, že jste našli ten pravý? Jednoduše – budete se k němu rádi vracet.

Lidé se také často ptají 

Pomůže mi kratom při silné bolesti?

Ano, mnoho uživatelů sahá po kratomu právě kvůli těmto účinkům. Nejlepší volbou jsou červené druhy kratomu, které mají silné relaxační a analgetické účinky. Uživatelé je vyhledávají například při chronické bolesti, bolestech svalů nebo po fyzické námaze. Více se o účincích červeného kratomu dozvíte v našem článku: Červený kratom – účinky a dávkování.

S čím je vhodné míchat kratom?

Chuť kratomu je poměrně hořká, ale existuje několik způsobů, jak ji vylepšit a zároveň zesílit jeho účinky. Smíchání s grapefruitovou šťávou nebo teplou vodou pomáhá lépe uvolnit alkaloidy a zvýšit jejich vstřebávání. Pokud ale preferujete sladší varianty, skvělou volbou jsou smoothie s ovocem, která nejen zakryjí chuť, ale dodají i zajímavější kombinaci chutí. Inspiraci najdete v článku: S čím míchat kratom? 7 tipů na dokonalé smoothie.

Je kratom návykový?

Kratom by se měl užívat s rozvahou, stejně jako jakákoliv jiná látka (bylina) ovlivňující organismus. Při dlouhodobém a nadměrném užívání může tělo začít vytvářet toleranci. Pokud však nepřekračujete doporučenou denní dávku 10 g, riziko vzniku závislosti je minimální. Důležité je také dělat si pravidelné přestávky, například 1–2 dny v týdnu vynechat, aby si tělo nezvyklo.

Sdělení v tomto článku je pouze informativní a určeno ke vzdělávacím účelům. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy nebo jiné potíže, měli byste váš zdravotní stav konzultovat s lékařem nebo jiným odborníkem.

Zelený kratom je přírodní mistr rovnováhy – jemně povzbudí, když potřebujete energii, a zároveň zklidní mysl, abyste zvládli i ten nejnáročnější den s přehledem. Je oblíbený pro svou schopnost zlepšit náladu, zahnat stres, snížit úzkostné a depresivní stavy. Jeho účinky oceníte při náročném pracovním dni, kdy potřebujete podpořit chuť komunikovat. Zelený kratom vám umožní být sami sebou a zároveň plní radosti a optimismu. Vyzkoušeli jste už, jaké benefity může zelený kratom přinést do vašeho života?

Zelený kratom pro dobrou náladu a euforii 

Zelený kratom je pro mnoho uživatelů kratomu nenahraditelným pomocníkem. Ráno vás nastartuje, podpoří vaši koncentraci a dodá jemně energii na celý den. Večer pak pomůže zklidnit mysl a připraví vás na odpočinek. Právě všestrannost dělá ze zeleného kratomu skvělého společníka nejen pro hektické dny, ale také například na večírky místo alkoholu. Nemusíte být opilí, abyste si užili skvělou náladu a příjemnou atmosféru. Navíc vám pomůže vyhnout se ranní kocovině.

Jak se zpracovává zelený kratom a čím se liší od ostatních odrůd

Po sklizni se kratomové listy pečlivě vybírají a rozkládají na nízkých regálech těsně nad zemí. Rovnoměrné rozmístění listů minimalizuje fermentaci a listy jsou procesem nejméně vysušené. Ve skleníku je vždy regulovaná vlhkost a teplota. Tento proces obvykle trvá přibližně 12 hodin a je navržen tak, aby zachoval optimální obsah alkaloidů.

Zatímco červený kratom prochází nejdelším fermentačním procesem, který mu dodává výrazné uklidňující vlastnosti a bílý kratom se suší na středních regálech, kde jsou listy částečně naskládány na sebe, což vede k mírné fermentaci a zachování jeho energizujících účinků, zelený kratom se drží přesně mezi těmito dvěma druhy. Způsob zpracování a kratší doba fermentace zajišťují, že kombinuje to nejlepší, mírně dodá energii, euforii a povzbudí vás. 

Věděli jste, že…

55 % milovníků kratomu volí právě zelený? Tato nejoblíbenější odrůda si získala srdce nejen začátečníků, ale i zkušených uživatelů. Proč? Jeho tajemství spočívá v dokonalé rovnováze účinků.

Jaké účinky má zelený ,,green,, kratom?

• Zlepšení soustředění – Zelený kratom poskytuje jasnou mysl a podporuje produktivitu při práci či studiu.
• Snižování stresu – Ulevuje od napětí a pomáhá zvládat psychickou zátěž během náročných dní.
• Podpora dobré nálady – Navozuje pocit radosti, pohody a vnitřního klidu.
• Lehká stimulace – Dodává jemnou energii, která vás povzbudí bez přetížení organismu.
• Zmírnění depresí a úzkostí – Podporuje psychickou pohodu a pomáhá zvládat negativní emoce.
• Podpora společenského kontaktu – Zlepšuje chuť komunikovat, navazovat nové kontakty a být aktivní ve společnosti.
• Euforie – Ve vyšších dávkách může navodit pocit radosti a příjemné uvolnění.

Zelený kratom je oblíbený nejen pro každodenní využití, ale také jako přírodní alternativa na večírky místo alkoholu, pomáhá udržet dobrou náladu bez kocoviny.

Zelený kratom – 100% čistá cesta k euforii, radosti a dobré náladě

Super Green 

Speciální pozornost si zaslouží naše odrůda Super Green, která se pyšní nejvyšší koncentrací mitragyninu na českém trhu. Díky pečlivému zpracování a kontrole kvality zůstává obsah účinných látek stabilní bez ohledu na sezónu, během suchého období dosahuje 2,01 %, zatímco v období dešťů 1,98 %. Tento minimální rozdíl je důkazem naší preciznosti a zárukou špičkové kvality.

Jde o 100% čistý zelený kratom, který si získal oblibu svou schopností zlepšit náladu a dodat jemnou energii. Je ideální pro ty, kteří chtějí cítit radost, euforii a zároveň se soustředit na své úkoly. Pomáhá také lidem, kteří bojují s depresí nebo úzkostmi.

Pure Green

Pure Green je synonymem čistoty, tak jako Super Green, jde o 100% čistý zelený kratom, který kombinuje energii, klid a pohodu. Tento druh vám dodá dobrou náladu, podpoří soustředění a pomůže zvládnout každodenní výzvy.

Maeng Da Supreme

Maeng Da Supreme je exkluzivní mix 80 % zeleného a 20 % bílého kratomu, který přináší intenzivní a dlouhotrvající účinky. Tento kratom zvolte, pokud před sebou máte párty nebo zábavný večer, přináší radost a euforii, skvěle podpoří komunikaci a je perfektní alternativou alkoholu bez kocoviny, jak jsme již zmiňovali. Kromě toho účinně snižuje stres a tlak, zmírňuje úzkosti a přispívá k celkové psychické pohodě.

Green Malay a Dragon Green

Green Malay pochází z Indonésie a je vyhledáván pro své uklidňující účinky a podporu dobré nálady. Tento 100% čistý zelený kratom vám pomůže zvládnout stresové situace a dodat jemný energetický náboj, který vás provede i tím nejnáročnějším dnem. Dragon Green vyniká svou schopností zlepšit komunikaci a dodat chuť být mezi lidmi. Je perfektní volbou pro společenské události nebo chvíle, kdy potřebujete zvýšit sebedůvěru a přirozenou otevřenost.

To nejlepší ze zeleného kratomu:

Dávkování a správné užívání zeleného kratomu

Správné dávkování je klíčové pro dosažení požadovaných účinků. Doporučené dávky se pohybují takto:

• Nižší dávka pro začátečníky (1–1,5 g)
• Vyšší dávka pro pokročilé uživatele (2–5 g)

Důležité je začínat s menší dávkou a postupně ji upravovat podle vašich potřeb a pocitů. Zelený kratom můžete užívat ve formě čaje, kapslí a tablet nebo tradiční metody "toss and wash". Doporučuje se ho konzumovat na lačno, aby byly účinky co nejintenzivnější. Po užití kratomu je důležité pít dostatek vody, protože může mít mírně dehydratující účinek.

Věděli jste, že… 

Dr. Virhan Novianry, M. Biomed, biomedicínský vědec z Univerzity Tanjungpura v Indonésii, doporučuje maximální denní dávku kratomu do 10 g jako bezpečnou. Stejný názor sdílí i odborník na kratom a majitel Kratomuj.cz, Ondřej Tanistra.

Jak vybrat kvalitní zelený kratom?

Výběr kvalitního kratomu je důležitý pro dosažení optimálních účinků. Zaměřte se na následující aspekty:

• Původ – Kvalitní kratom pochází z osvědčených plantáží v Indonésii, kde se dbá na tradiční zpracování. 
• Barva a textura – Prášek by měl být jemný a bez nečistot.
• Laboratorní testy – Vyžadujte kratom testovaný na obsah alkaloidů, mikrobiologický rozbor a testy na přítomnost těžkých kovů. 
• Recenze a reference – Důležité je vybírat od ověřených prodejců s dobrými hodnoceními. 

Jaké má zelený kratom vedlejší účinky?

Vedlejší účinky u zeleného kratomu se mohou objevit zejména pokud, překročíte doporučenou dávku nebo ho užíváte příliš často. Tělo každého z nás reaguje jinak, a proto je důležité poslouchat své vlastní signály.

Mezi nejčastější vedlejší účinky zeleného kratomu patří:

• Nevolnost a zažívací potíže – obvykle při vyšších dávkách nebo na lačný žaludek.
• Bolesti hlavy – často v kombinaci s dehydratací nebo nevhodným dávkováním.
• Snížená motivace – paradoxně se může objevit ospalost nebo únava, pokud zvolíte příliš vysokou dávku.
• Nespavost – u citlivějších jedinců nebo pokud si dáte kratom pozdě večer.

• Zácpa – vlivem působení alkaloidů na trávení, podobně jako u jiných látek s opioidním působením.

Ačkoli jsou tyto účinky obvykle mírné a přechodné, rozhodně nejsou zanedbatelné. Proto platí zlaté pravidlo: méně je víc. Začněte raději s nižší dávkou a sledujte, jak vaše tělo reaguje.

Každý list, který se pečlivě vybírá a suší tradičními metodami, nese v sobě energii tropických pralesů a péči místních farmářů. Dokážete si představit, že každá dávka je výsledkem hodin ruční práce a znalostí předávaných po generace? Možná hledáte způsob, jak překonat stres, snížit úzkostné pocity nebo prostě jen zlepšit svůj den. Zelený kratom by mohl být tou vhodnou volbou pro vás. 

Lidé se také často ptají 

Mohu užít kratom společně s alkoholem? 

Kombinace kratomu a alkoholu se nedoporučuje, protože obě látky ovlivňují nervový systém a jejich společné užití může způsobit nevolnost, závratě nebo zvýšenou únavu. Chcete-li si užít pozitivní účinky kratomu, vyhněte se alkoholu a dejte přednost čisté přírodní rovnováze.

Proč je kratom od 18 let?

Kratom je přírodní látka s komplexními účinky na tělo i mysl, které jsou nevhodné pro mladší jedince. Lidské tělo se plně vyvíjí až do věku kolem 25 let, a v období dospívání je nervový systém obzvlášť citlivý na látky, které ovlivňují psychiku. Omezení od 18 let je zavedeno jako preventivní opatření, tak jako u alkoholu nebo tabáku.

Článek je pouze informativní a určený ke vzdělávacím účelům. Podle legislativy ČR není kratom schváleným výživovým doplňkem nebo potravinou. Prodává se pouze ke sběratelským a studijním účelům. V žádném případě neslouží ke konzumaci samostatně ani ve směsi s jinými látkami. Konzumace doplňků stravy, byste měli vždy konzultovat se svým lékařem.

Zdroje

HEALTHLINE. Can You Use Kratom for Depression and Anxiety? Online. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/depression/kratom-for-depression#types.

Kratom – látka, která se stala předmětem mnoha diskuzí a odborných doporučení. Až dosud byl volně dostupný, mohli jste ho najít v automatech, obchodech nebo si ho jednoduše objednat na internetu. Rok 2025 však přináší zásadní změny. Hlavním cílem nových opatření je chránit veřejné zdraví, zejména dětí a mladistvých, a zajistit bezpečné nakládání s touto rostlinou. Co tyto úpravy legislativy znamenají pro zákazníky a co pro prodejce? V tomto článku vám vše jednoduše a srozumitelně vysvětlíme vše, od nových pravidel až po jejich dopad na trh.

Co nová legislativa upravuje? 

Od 1. ledna 2025 vstoupila v Česku v platnost nová legislativa, která přináší do právního řádu nové kategorie psychomodulačních látek (PML) a psychoaktivních látek, mezi které bude patřit i kratom či HHC. Nový zákon o návykových látkách zavádí tři samostatné kategorie látek:

1. Návykové látky – látky, které mohou způsobit závislost a představují vážné zdravotní a společenské riziko.
2. Psychomodulační látky – sem spadají látky, jako je kratom nebo HHC, které jsou považovány za méně rizikové, protože nepředstavují významné nebezpečí pro veřejné zdraví ani závažné sociální dopady.
3. Psychoaktivní látky – jedná se o nově vznikající látky, jejichž účinky nejsou dostatečně prozkoumané. Ministerstvo zdravotnictví ve spolupráci s odborníky a Státním zdravotním ústavem bude až dva roky zkoumat jejich dopad na zdraví a společnost. Teprve poté rozhodne, zda budou zařazeny mezi návykové nebo psychomodulační látky.

Tento zákon byl rovněž notifikován u Evropské komise, jelikož představuje zcela inovativní a jedinečný přístup k regulaci návykových látek, který nemá v rámci Evropské unie obdoby. K dnešnímu dni není dosud stanoveno, které všechny látky budou mezi PML zařazeny, avšak pravděpodobně pro ně bude platit následující: 

Prodej pouze ve specializovaných prodejnách

Kratom bude možné prodávat pouze online a ve specializovaných prodejnách, které budou určené jen pro dospělé osoby. Tyto prodejny budou povinné mít licenci Ministerstva zdravotnictví. Prodejna musí být speciálně upravená pro prodej PML, nesmí se v ní zároveň nabízet potraviny nebo léčiva. Na dveřích prodejny by mělo být jasně uvedeno, že jsou určené pouze pro osoby starší 18 let a při nákupu bude věk ověřen fyzickou osobou.

Výši správních poplatků pro udělění licence stanovuje příloha zákona č. 634/2004 Sb. následovně: 

Online prodej na e-shopu

Prodej kratomu v e-shopech bude pokračovat, ale i zde můžete očekávat některá omezení. Nejdůležitější změnou je povinné dvojité ověření věku. Dosažení plnoletosti bude probíhat prostřednictvím ověření přes identitu občana, tak jak jste zvyklí například při koupi alkoholických nebo tabákových výrobků. Věk bude kontrolován také dopravcem při doručení zboží. 

Zákaz reklamy a prodeje kratomu v automatech

Nová pravidla zavádějí přísný zákaz reklamy na kratom ve všech médiích, včetně online platforem. Výjimkou je pouze reklama uvnitř licencovaných prodejen, která však nesmí být cílená na nezletilé. Prodej kratomu v automatech bude zakázán, především proto, aby nedocházelo k prodeji kratomu a dalších PSM nezletilým. 

Přísné kontroly kvality

Součástí nové legislativy jsou také pravidla týkající se kvality a bezpečnosti produktů. Všichni prodejci budou muset doložit, že jejich produkty splňují předepsané normy bezpečnosti a čistoty. Laboratorní testy na obsah účinné látky budou povinné, jen není zcela jasné, zda bude nutné testovat také obsah těžkých kovů i mikrobiologický rozbor. U nás v kratomuj naštěstí již nyní testujeme vše výše zmíněné.

Zajímá vás…

Jak probíhá testování kratomu v kratomuj.cz? Neváhejte prozkoumat naši sekci laboratorního testování. S námi si můžete být kvalitou jistí.

Značení a balení produktů

Produkty s kratomem budou muset být opatřeny jasným a srozumitelným označením, které bude obsahovat informace o dávkování, rizicích spojených s užíváním a varování před možnými nežádoucími účinky. Design obalů zároveň nesmí být atraktivní pro děti, aby bylo jasné, že produkty nejsou vhodné pro nezletilé a mladistvé. 

Na obalech by mělo být povinně uvedeno:

• Označení: Psychomodulační látka
• Složení produktu a obsah aktivních látek
• Země původu
• Údaje o výrobci a dovozci
• Číslo šarže, datum výroby a expirace
• Bezpečnostní varování týkající se možných rizik spojených s užíváním

Pravděpodobně bude omezen také počet gramů, který může být v jednom balení. Jak přesně bude regulováno množství zakoupeného kratomu na osobu budeme pravidelně aktualizovat.

Specialista na kratom a majitel eshopu Kratomuj.cz Ondřej Tanistra říká:

„Ať už jste dlouholetým uživatelem kratomu, nebo o jeho vyzkoušení teprve přemýšlíte, tato legislativa vám zajistí přístup k produktům vyšší kvality, které budou podléhat přísným kontrolám. Odpovědný přístup a regulovaný prodej kratomu jsou správnou cestou, která může nastavit příklad i dalším zemím v Evropské unii.“

Co nová regulace znamená pro budoucnost kratomu?

Česká republika se zařadila mezi několik málo zemí, které se rozhodly přistoupit k regulaci kratomu s jasně danými pravidly. Tato změna znamená především krok vpřed k odpovědnému a bezpečnému prodeji látky, která, ač je přírodního původu, není vhodná pro děti a mladistvé. Díky nové legislativě bude kratom prodáván pouze pod přísnou kontrolou, což může výrazně přispět k jeho bezpečnějšímu užívání.

Mějte na paměti, že situace se stále vyvíjí a detaily pro jednotlivé látky mohou být ještě upřesněny. Jak přesně bude v praxi probíhat povinné testování, značení obalů nebo omezení množství kratomu na osobu, se zatím neví. Veškeré změny budeme nadále sledovat a pravidelně vás o nich informovat.

Lidé se také často ptají

Jak se změní ceny kratomu?

Zatím není zcela jasné, jaký vliv na cenu kratomu budou mít nové regulace. Předpokládá se však, že ceny budou vyšší. Důvodem jsou nejen náklady spojené s povinnými licencemi pro prodejce v Česku, ale také nové regulace v Indonésii, která je hlavním světovým producentem kratomu. Tyto regulace zpřísňují podmínky pěstování a exportu, což se může projevit vyššími cenami na trhu. Pokud tedy s nákupem kratomu váháte, nyní je nejlepší období pro pořízení kratomu za nejvýhodnější ceny.

Sdělení v tomto článku je pouze informativní a určeno ke vzdělávacím účelům. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy nebo jiné potíže, měli byste váš zdravotní stav konzultovat s lékařem nebo jiným odborníkem.

Zdroje

Ministerstvo zdravotnictví ČR. Otázky a odpovědi na nejčastější dotazy související s novou právní úpravou psychomodulačních látek a zařazených psychoaktivních látek. Online. Dostupné z: https://mzd.gov.cz/otazky-a-odpovedi-na-nejcastejsi-dotazy-souvisejici-s-novou-pravni-upravou-psychomodulacnich-latek-a-zarazenych-psychoaktivnich-latek/

Ministerstvo zdravotnictví ČR. Zákon umožňující regulaci psychoaktivních látek vstoupil v platnost, účinnosti nabude 1. ledna 2025. Online. Dostupné z: https://mzd.gov.cz/zakon-umoznujici-regulaci-psychoaktivnich-latek-vstoupil-v-platnost-ucinnosti-nabude-1-ledna-2025/

eLegal. Nová pravidla hry pro kratom: Co nás čeká v roce 2025. Online. Dostupné z: https://elegal.cz/nova-pravidla-hry-pro-kratom-co-

Znáte všechny druhy kratomu? Možná už jste slyšeli o zeleném, červeném nebo bílém kratomu, ale věděli jste, že existují i méně známé druhy, jako je zlatý, černý, hnědý nebo ochucený kratom? Každá barva přináší něco jiného, od energie a soustředění přes hlubokou relaxaci, zmírnění bolestí až po zmírnění úzkosti nebo navození euforie. V našem článku se dozvíte vše o jejich vlastnostech, zpracování i jak si vybrat správně. 

Jaké druhy kratomu existují a co ovlivňuje účinky?

Kratom se dělí podle barvy žilek na zelený, červený, bílý, přičemž každá barva přináší odlišné účinky, od povzbuzení a soustředění, přes úlevu od bolesti, až po hlubokou relaxaci. Kromě hlavních druhů existují i méně známé varianty, jako zlatý, černý nebo hnědý kratom. 

Účinky kratomu však nejsou ovlivněny jen jeho druhem. Významnou roli hraje původ rostliny například kratom z Indonésie se může lišit od toho z Thajska. Zpracování je dalším velmi důležitým faktorem. Sušení na slunci, ve skleníku nebo fermentace mění chemické složení listů, a tím i výsledné účinky. Také samozřejmě velkou roli hraje použité stroje a délka sušení. Například červený kratom má díky fermentaci silné analgetické vlastnosti, zatímco bílý kratom je zpracován tak, aby si zachoval své povzbuzující účinky. Kromě toho hraje roli i forma kratomu, prášek, kapsle nebo extrakt mohou ovlivnit rychlost nástupu i intenzitu účinků. Celkový účinek je výsledkem kombinace zvoleného druhu, způsobu zpracování a individuální reakce organismu.

Na trhu také najdete různé formy kratomu, které přinášejí nové možnosti užívání a zážitků. Kratomový extrakt je koncentrovaná forma kratomu, která obsahuje vyšší hladinu účinných alkaloidů, což umožňuje rychlejší a intenzivnější účinky. Tento typ je oblíbený mezi zkušenými uživateli, kteří hledají silnější alternativu k běžnému prášku. Pro ty, kteří preferují jemnější zážitek, je skvělou volbou ochucený kratom. Ten kombinuje tradiční účinky kratomu s přírodními příchutěmi.

Zelený kratom – Nejsilnější kratom 

Zelený kratom patří mezi nejoblíbenější a nejsilnější druhy. Nabízí široké spektrum účinků, díky kterým se hodí pro různé situace. Listy zeleného kratomu procházejí pečlivým zpracováním, které je klíčové pro zachování jeho síly a unikátních vlastností. Sklizeň listů probíhá ručně přibližně 50–60 dnech. Právě takové listy, obsahují nejvyšší koncentraci mitragyninu – hlavního alkaloidu zodpovědného za silné účinky.

Po sběru jsou kratomové listy rozloženy na plachty, aby přes noc zvadly. Poté jsou listy rovnoměrně rozprostřeny na regály, zelený kratom se suší nejnižší úrovni, těsně nad zemí. Sušení probíhá ve skleníku a trvá přibližně 12 hodin. Výrazně by neměla být překročena doba sušení. Zelený kratom je jedinečný v tom, že je nejméně vysušený. Tento zvolený proces zajišťuje a zaručuje, že si zelený kratom uchová nejvyšší obsah účinných alkaloidů.

Účinky zeleného kratomu

• Zmírnění deprese a úzkostí
• Výrazné zlepšení nálady – Snižuje pocity stresu, napětí nebo smutku.
• Chuť komunikovat – Pomáhá odbourat zábrany a navodit chuť bavit se a sdílet myšlenky.
• Alternativa alkoholu – Skvělý doplněk pro společenské situace bez nepříznivých účinků alkoholu.
• Mírné dodání energie s dlouhodobým účinkem
• Navození euforického stavu 

Chcete opravdovou kvalitu a sílu? Vyzkoušejte náš zelený kratom Super Green.“ 

Každý zkušený uživatel kratomu by jednoznačně doporučil zelený kratom, a Super Green je výjimečný svou kvalitou. U aktuální šarže z května 2024 se podařilo naměřit nejvyšší hladinu mitragyninu – 1,98 %. Takový vysoký obsah účinných látek z něj dělá nejúčinnější kratom na trhu. 

Doporučené dávkování zeleného kratomu se liší podle zkušeností uživatele. Začátečníkům se doporučuje začít dávkou s maximálně 1,5 gramu, aby si mohli postupně zvyknout na účinky. Zkušenější uživatelé mohou užívat 2–5 gramů na jednotlivou dávku.

Potřebujete pomoct s výběrem zeleného kratomu?

Abyste si mohli vybrat ten pravý kratom pro vaše potřeby, připravili jsme pro vás stručný přehled našich nejoblíbenějších variant:

• Super Green: náš největší bestseller s nejvyšší koncentrací mitragyninu na českém trhu. Nabízí stabilní a silné účinky po celý rok, přináší radost, jemnou energii a podporuje soustředění.
• Pure Green: čistý zelený kratom, který spojuje energii, klid a pohodu. Ideální pro každodenní použití, když potřebujete zvládnout práci i osobní výzvy s dobrou náladou.
• Maeng Da Supreme: exkluzivní mix 80 % zeleného a 20 % bílého kratomu. Skvělý na večerní akce nebo společenské události – přináší radost, euforii a podporuje komunikaci.
• Green Malay: odrůda známá svými uklidňujícími účinky. Pomůže zvládnout stres a dodat jemný energetický náboj na celý den.

• Dragon Green: perfektní volba pro chvíle, kdy chcete být otevření, komunikativní a mezi lidmi. Dodá chuť sdílet a přirozenou sebedůvěru.

Červený kratom – Nejlepší volba pro úlevu od bolesti a podporu spánku

Červený kratom patří mezi nejoblíbenější druhy díky svým silným analgetickým a uklidňujícím účinkem. A jaký je rozdíl mezi zeleným a červeným kratomem? Listy červeného kratomu se sklízejí ve stejné fázi zralosti jako u zeleného kratomu. Po sklizni jsou však vrstveny ve velkém množství na sebe na betonových plochách podél řeky Kapuas, kde probíhá tradiční fermentace na slunci. Kombinace několika metod sušení trvá 3–4 dny, přičemž každý den jsou listy vystaveny slunečnímu záření po dobu 12 hodin při teplotách 40–43 °C. Pokud počasí nepřeje, listy se přesouvají do skleníku, kde se suší na nejvyšších regálech při teplotách až 60 °C.

Dalším metodou fermentace je inovativní metoda pomocí páry, která mění chemické složení listů a zvyšuje jejich analgetické i uklidňující účinky. Po tomto procesu se listy dosušují na slunci nebo ve skleníku, aby se dosáhlo optimální kvality. Tento postup je stále málo rozšířený, ale umožňuje zkrátit dobu sušení na 5–10 hodin a zároveň zajistit vysokou účinnost červeného kratomu.

Účinky červeného kratomu

• Zmírnění od chronické a akutní bolesti - Při menstruačních bolestech, bolestech zubů, svalů, kloubů, hlavy, zad apod.
• Podpora navození spánku – Umožňuje snadné usínání a klidný spánek.
• Afrodiziakální účinky – Podporuje libido. 
• Snížení stresu a napětí 
• Regenerace

Proces intenzivní fermentace červeného kratomu mění jeho chemické složení, které vede k mírnému snížení obsahu účinných alkaloidů. Tato změna dodává červenému kratomu specifické vlastnosti, které ho odlišují od zeleného a bílého kratomu. Kvůli snížení alkaloidů je u kratomu vyšší dávkování. 

Začátečníkům se doporučuje dávka 3–4 gramy, zatímco zkušení uživatelé mohou užívat 5–8 gramů pro dosažení optimální úlevy od bolesti a hlubokého uvolnění. Vždy je vhodné začít s nižším množstvím a dávku postupně upravovat. 

Jaký červený kratom zvolit?

Červený kratom patří mezi nejvyhledávanější odrůdy díky své schopnosti uvolnit tělo i mysl. Podívejte se na naše nejoblíbenější varianty:

• Maeng Da Red: silná a intenzivní volba. Poskytuje úlevu od akutní i chronické bolesti, navozuje hlubokou relaxaci a pomáhá ke kvalitnímu spánku.
• Super Red Agatha: jemnější varianta, která uklidní bez ospalosti. Skvělá na snížení stresu a úzkostí během dne, když potřebujete klid, ale zároveň zůstat v chodu.
• Analgia a Spánek: zaměřené přímo na regeneraci a odpočinek. Sedativní účinky pomáhají uvolnit svalové napětí a navodit klidný, ničím nerušený spánek.
• Pure Red: ideální pro ty, kdo bojují s chronickými bolestmi nebo těžkou nespavostí. Patří mezi nejvýraznější červené odrůdy.

• Dragon Red: univerzální večerní volba. Přináší hlubokou relaxaci, zlepšuje náladu a pomáhá zakončit den v pohodě a klidu.

Bílý kratom – Energie, soustředění a dobrá nálada v jednom

Silné stimulační a energizující účinky to vyznačuje bílý kratom. Listy bílého kratomu se sklízejí přibližně 50–60 dní stejně jako u ostatních druhů, kdy obsahují nejvyšší hladinu alkaloidů. Po sklizni jsou listy sušeny ve skleníku.

Ve skleníku se listy bílého kratomu pokládají na druhou úroveň sušicích regálů ve slabých, rovnoměrných vrstvách. Tento způsob sušení podporuje mírnou fermentaci, intenzivnější než u zeleného kratomu, ale stále jemnější než u červeného. Rozložení listů hraje klíčovou roli, čím více jsou navrstvené na sobě, tím výraznější fermentace probíhá. Celý proces trvá přibližně 12 hodin, což umožňuje zachovat vysokou kvalitu, přirozený charakter a stimulační účinky bílého kratomu.

Účinky bílého kratomu

• Energie a motivace – Zvyšuje bdělost a přirozeně povzbuzuje.
• Zlepšení nálady – Podporuje pocit pohody a optimismu.
• Zvýšení koncentrace – Pomáhá při soustředění na práci, studium nebo kreativní činnost.
• Podpora fyzického výkonu – Ideální volba před fyzicky náročnými aktivitami.

Dávkování bílého kratomu se stejně jako u ostatních druhů, odvíjí od zkušeností uživatele. Začátečníkům se doporučuje dávka 1 gram, aby si tělo mohlo přirozeně zvyknout na jeho účinky. Zkušení uživatelé mohou užívat 2–5 gramů pro dosažení maximální energie, soustředění a motivace.

Jaký bílý kratom zvolit?

Připravili jsme pro vás přehled našich nejoblíbenějších variant:

• Pure White: 100% čistý bílý kratom. Dodává silnou dávku energie, podporuje fyzický výkon a zlepšuje náladu. Skvělý na rána nebo náročné dny.
• Maeng Da White: prémiová odrůda s dlouhotrvajícími účinky. Zlepšuje koncentraci, podporuje produktivitu a je ideální pro práci i studium.
• White Horn a White Kapuas: energizující odrůdy, které pomáhají udržet vyrovnanost. Jsou vhodné pro pracovní nebo studijní maratony, kdy potřebujete zůstat soustředění.
• Dragon White a Borneo White: vyvážené varianty, které přinášejí povzbuzení, dobrou náladu a zároveň jemné uvolnění. Skvělé pro ty, kdo chtějí energii bez nervozity.

Naše doporučení z produktů bílého kratomu:

Žlutý „zlatý“ kratom 

Žlutý kratom najdete často i pojmem „zlatý kratom,“ získal svou přezdívku kvůli své barvě. Žlutý kratom je vyroben kombinací prášků z červeného a bílého kratomu v přesném poměru 60:40. Po ruční sklizni zralých listů jsou listy červeného i bílého kratomu sušeny tradičními metodami na slunci nebo ve skleníku. Jakmile jsou listy usušeny, melou se na jemný prášek. Prášek se následně vkládá do specializovaných míchacích strojů, které pojmou minimálně 250 kilogramů kratomu. Proces míchání je precizní a zajišťuje, že oba druhy kratomu jsou dokonale promíchány a jejich vlastnosti optimálně vyváženy. Doporučuje se dávka 2–6 gramů.

Tento druh kratomu přináší jemné uvolnění a relaxaci, které doprovází mírné zlepšení nálady. Zároveň pomáhá zachovat energii a poskytuje lehké povzbuzení. Jeho účinky také podporují emocionální pohodu.

Jaký zvolit zlatý kratom?

V naší nabídce najdete hned několik variant:

• Super Gold Agatha: harmonická směs, která uklidní mysl a zároveň dodá lehké povzbuzení. Vhodná pro chvíle, kdy potřebujete vypnout, ale nechcete úplně ztratit energii.
• Maeng Da Yellow: prémiová žlutá odrůda. Nabízí mírné zlepšení nálady, uvolnění svalů a jemnou dávku energie, díky které zvládnete den v rovnováze.
• Dragon Yellow: ideální pro relaxaci a emoční pohodu. Přináší klid, jemné povzbuzení a podporuje dobrou náladu i v náročnějších dnech.

Mezi další druhy kratomu patří: 

• Černý kratom – vzniká pražením, díky čemuž získává svou tmavou barvu a chuť připomínající kávu. Jeho účinky jsou jemnější, ale přesto silné – poskytuje mírné povzbuzení, podporu relaxace a lehkou vitalitu. Někteří uživatelé však uvádějí, že jeho chuť může být pro ně nepříjemná a obtížně požitelná.
  
  
• Hnědý kratom – je kombinací červeného a zeleného kratomu, která spojuje relaxaci s povzbuzením. Díky fermentaci a sušení na slunci má hnědý kratom zemitou barvu a vyvážené účinky, které zlepšují náladu a přinášejí emocionální pohodu. Tento druh je vhodný jak pro denní aktivity, tak pro večerní relaxaci.

Každý druh -  zelený, červený, bílý, nebo méně známé varianty jako žlutý kratom nabízí odlišné účinky a zažitky. Při výběru kratomu je důležité zohlednit své potřeby a cíle – ať už hledáte podporu při práci, regeneraci po náročném dni, nebo přírodní alternativu k řešení bolesti. Pro začátečníky doporučujeme začít s nižšími dávkami a postupně hledat ideální množství. Vyzkoušejte různé druhy a objevte, který vám nejlépe vyhovuje. Nezapomeňte, že kvalita kratomu je klíčem k jeho účinnosti – vždy volte osvědčené produkty od prověřených dodavatelů.

Lidé se také často ptají 

Jaký druh kratomu nejlepší pro začátečníky?

Pro začátečníky se obvykle doporučuje zelený nebo žlutý kratom. Zelený kratom nabízí vyvážené účinky – zlepšení nálady, jemné povzbuzení a uvolnění. Žlutý kratom je ideální pro ty, kteří hledají harmonii mezi klidem a energií. Doporučené dávkování pro začátečníky je 1–3 gramy, aby si tělo mohlo na účinky postupně zvyknout.

Sdělení v tomto článku je pouze informativní a určeno ke vzdělávacím účelům. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy nebo jiné potíže, měli byste váš zdravotní stav konzultovat s lékařem nebo jiným odborníkem.

Čaj z kratomu je to tradice, rituál a způsob, jak tělu i mysli dodat energii a rovnováhu. Přemýšleli jste někdy, jak se správně připravuje, aby si zachoval své unikátní vlastnosti? A jaké výhody přináší použití drcených kratomových listů nebo kratomového prášku? Provedeme vás celým procesem a podělíme se o tipy, jak si z kratomu vytvořit skutečný relaxační rituál. 

Co potřebujete vědět o kratomu 

Kratom (Mitragyna speciosa) je strom původem z jihovýchodní Asie. Jeho listy obsahují přírodní alkaloidy, které mohou působit stimulačně nebo relaxačně. V Indonésii má kratom dlouhou historii využití, především ve formě čaje nebo žvýkání čerstvých listů. Místní obyvatelé si tradičně připravovali čaj z čerstvých nebo sušených listů kratomu, aby podpořili svou energii při práci na polích, zmírnili bolest nebo pro zrelaxování těla i mysli po náročném dni. Kratomový čaj byl také součástí společenských setkání, kdy lidé sdíleli šálek jako symbol pohostinnosti a jednoty.

Mezi nejčastější formy kratomu patří:

• drcené nebo čerstvé listy,
• kratomový prášek,
• kratomové tablety,
• kratomový extrakt. 

Jaké benefity přináší kratomový čaj?

Kratomový čaj je nápoj, který u nás není zatím příliš známý, ale jeho účinky jsou totožné jako při užití prášku nebo tablet. Kratomový čaj spíše nadchne milovníky horkých nápojů. Proč by mohl být zajímavý i pro vás?

• Podpora soustředění, produktivity a motivace
• Zmírnění akutní nebo chronické bolesti
• Zlepšení nálady
• Podpora energie
• Uvolnění a relaxace 
• Podpora a navození kvalitního spánku
• Zmírňuje úzkosti a deprese   

Věděli jste, že ...

Jedním z nejzajímavějších aspektů kratomu je jeho složení. Obsahuje více než 40 různých alkaloidů, přičemž nejznámějšími jsou mitragynin a 7-hydroxymitragynin. 

3 tipy, jak si připravit kratomový čaj

Existuje mnoho způsobů, jak si vychutnat kratomový čaj. Každý si může najít metodu, která mu nejvíce vyhovuje. Příprava závisí na tom, jakou formu kratomu máte k dispozici – drcené listy, prášek nebo dokonce extrakt. Každý způsob ovlivňuje chuť, konzistenci a účinky čaje.

1. Použití drcených listů kratomu 

Připravte si drcené listy kratomu. Tak nyní to nejdůležitější máte. Teď už jen stačí horká voda (o teplotě 30–60 °C) a něco, co vám pomůže čaj scedit, například jemné sítko, gáza nebo opakovaně použitelný čajový sáček. Nasypte doporučené množství 3–5 g kratomu do sáčku nebo přímo do nádoby.

Máte dvě možnosti, jak kratomový čaj připravit: louhování nebo vaření na nízké teplotě. Pokud se rozhodnete pro louhování, zalijte kratom horkou vodou, která nesmí překročit 60 °C, aby se nezničily cenné alkaloidy, a nechte ho stát 15–20 minut. Tato metoda je šetrná a zachová plnou účinnost kratomu. U vaření je stejný postup, ale teplota vody nesmí přesáhnout více než 60 °C.

Při přípravě nezapomeňte vybrat správný druh kratomu podle požadovaných účinků: červený na úlevu od bolesti nebo na podporu spánku, bílý pokud potřebujete dodat energii nebo zelený, který navodí dobrou náladu.

2. Použití kratomového prášku

Kratomový prášek je jednou z nejběžnějších forem a jeho příprava je velmi jednoduchá. Na internetu spousta prodejců doporučuje zalít prášek vroucí vodou, ale my doporučujeme spíše vodu o teplotě 30–60 °C. Tato teplota je šetrnější k alkaloidům a zajišťuje silnější a plnohodnotnější účinky kratomu.

Nasypte 3–5 g prášku do hrnku, zalijte ho teplou vodou a dobře promíchejte. Nechte směs odstát maximálně jednu minutu. Protože se prášek nikdy zcela nerozpustí, doporučujeme čaj přecedit přes jemné sítko, aby měl hladkou konzistenci.

Vaření kratomu nedoporučujeme, protože vysoké teploty mohou snížit účinnost alkaloidů a způsobit, že směs získá nevzhlednou konzistenci bláta, která se špatně konzumuje. Při dodržení tohoto šetrného postupu si vychutnáte nápoj, který zachová všechny účinné alkaloidy.

Doporučené produkty:

3. Příprava ledového čaje 

Pokud hledáte osvěžující variantu, můžete si připravit ledový kratomový čaj. Postupujte stejně jako při přípravě teplého čaje, ať už z listů, nebo prášku a nechte hotový nápoj vychladnout. Poté přidejte led, plátky citronu a lístky máty. Tento způsob je ideální na horké dny a přináší nový rozměr tradičnímu kratomovému čaji.

A co s typickou hořkostí? Tu můžete zmírnit přidáním citronu a medu. Citron navíc podpoří účinek alkaloidů, zatímco med dodá příjemnou sladkost a zjemní chuť. Mezi další způsoby patří:

• stévie, 
• kokosový nebo třtinový cukr,
• javorový nebo čekankový sirup,
• mléko nebo rostlinné alternativy,
• různé druhy koření (např. skořice).

Způsoby, jak si vychutnat kratom

Správné kombinace dokážou nejen zmírnit kratomovou přirozenou hořkost, ale také přidat zcela nový rozměr chuti a podpořit silnější účinky. Zde je několik tipů, jak čaj obohatit:

Ovocné džusy a smoothie

Grapefruit je ideální volbou, jak dodat kratomovému čaji svěžest a zároveň posílit jeho účinky. Obsahuje látky, které přirozeně zvyšují účinnost kratomu. Stačí přidat pár plátků grapefruitu nebo vymačkat trochu čerstvé šťávy přímo do čaje. Máte rádi výraznější chuť? Zkuste kombinovat grapefruit s kouskem čerstvého zázvoru pro jemnou pikantnost. Pokud dáváte přednost sladším variantám, přidejte kratom do ovocného smoothie potlačí jeho hořkost a zároveň vytvoří chutný nápoj.

TIP na další článek

Inspirujte se dalším článkem a objevte 7 tipů na dokonalé smoothie s kratomem.

Jednoduchost nade vše – kratom s vodou

Hledáte rychlé a efektivní řešení? Stačí smíchat kratomový prášek s čistou neperlivou vodou. Nápoj můžete vypít naráz, pokud vám hořkost nevadí, nebo si ho vychutnat postupně. 

Bylinková kombinace

Zkuste spojit kratom s aromatickými bylinkami a proměnit svůj čaj v příjemný relaxační rituál. Máta nápoji dodá svěží nádech a podpoří vaše trávení, meduňka vás zklidní, a heřmánek přidá jemnou květinovou vůni. A jestli jste spíše experimentující typ, vyzkoušejte i levanduli nebo kopřivu,  nejenže dodají čaji zajímavý chuťový tón, ale také přinesou další prospěšné účinky pro vaše tělo. 

Specialista na kratom a majitel eshopu Kratomuj.cz Ondřej Tanistra říká:

„Nikdy na přípravu čaje, nepoužívejte vroucí vodu. Může snížit účinnost kratomu. Dodržujte doporučené dávkování – kratom je silná bylina a jeho účinky se u každého mohou lišit. Pokud připravujete čaj, nevařte prášek, vysoké teploty totiž mohou zničit cenné alkaloidy a vytvořit nevábnou konzistenci.“

Praktické varianty – tablety a kapsle

Dáváte přednost jednoduchosti a chcete mít kratom stále při sobě? Máme pro vás praktické řešení! Sáhněte po kratomových tabletách. Jsou pohodlné na užívání a nemusíte se starat o chuť. Máte raději kontrolu nad dávkováním? Naplňte si vlastní prázdné kapsle kratomovým práškem. 

Lidé se také často ptají 

Můžu si připravit kratomový čaj z kapslí?

Přípravu čaje z kratomového prášku obecně nedoporučujeme, protože výsledkem bývá hustá, bahnitá směs, která není příliš chutná ani snadno pitelná. Pro přípravu je vhodné použít vodu o teplotě 30 °C až 60 °C. 

Čím osladit kratomový čaj?

Záleží na vaší chuti. Ke slazení čaje můžete použít CBD med, agávový, javorový nebo datlový sirup nebo stévii. 

Sdělení v tomto článku je pouze informativní a určeno ke vzdělávacím účelům. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy nebo jiné potíže, měli byste váš zdravotní stav konzultovat s lékařem nebo jiným odborníkem.

Zdroje

WEBMD. Health Benefits of Kratom. Online. Dostupné z: https://katsbotanicals.com/how-to-make-kratom-tea/. 

NATIONAL INSTITUTE ON DRUG ABUSE. Kratom. Online. Dostupné z: https://nida.nih.gov/research-topics/kratom. 

Kratom si dnes můžete pořídit na mnoha místech, od kamenné prodejny kratomu přes kratomaty až po pohodlný nákup přes eshop s kratomem. Jak ale poznat skutečně dobrý kratom? Na trhu se objevují nejen ověřené značky, ale bohužel i prodejci, kteří nabízejí nekvalitní, předražený nebo dokonce nebezpečný kratom. V našem krátkém průvodci vám poradíme, na co si dát pozor, a kde koupit kvalitní kratom, který vám přinese očekávané výsledky. Čtěte prosím dále.

Co je to kratom a proč je tak populární

Kratom nebo Mitragyna speciosa přirozeně roste v tropických oblastech jako je Indonésie. Jeho listy obsahují účinné alkaloidy mitragynin a 7-hydroxymitragynin, které mají stimulační, relaxační nebo dokonce analgetické účinky, ale záleží na dávce a odrůdě.

Na druhou stranu, ti, kdo se s kratomem teprve seznamují, nebo jej ještě nevyzkoušeli, mohou být skeptičtí či dokonce kritičtí. Kratom je totiž oficiálně prodáván pouze jako sběratelský předmět, ale v České republice je prodej kratomu legální. Více se dozvíte v komplexním v článku: Co je to kratom?

Jaké druhy kratomu existují?

• Zelený kratom – Nejsilnější kratom, ale patří mezi nejoblíbenější druhy. Uživatelé ho využívají pro zmírnění deprese, úzkosti, zlepšení náladu nebo také na zábavu jako náhradu místo alkoholu.
  
  
• Bílý kratom – Nejvíce povzbuzující, ideální pro ty, kteří potřebují zvýšit produktivitu, soustředěnost a dodat dávku energie.
  
  
• Červený kratom – Uvolňuje mysl od stresu, působí analgeticky, afrodiziakálně a má relaxující silné účinky.
  
  
• Zlatý ,,žlutý’’ kratom – Kombinace vlastností červeného a bílého kratomu je vhodný k uvolnění a relaxaci. 

Kde koupit kratom, abyste si užili jeho výhod?

Kratom si v České republice můžete pořídit několika způsoby, přičemž každý z nich má své výhody i nevýhody. Ať už dáváte přednost pohodlí online nákupu, osobnímu kontaktu v kamenné prodejně, je důležité vědět, jak si vybrat kvalitní kratom.

• E-shopy a online nákup je nejběžnější možnosti pro většinu uživatelů. Například náš e-shop Kratomuj.cz se specializuje na kvalitní kratom s jasným a ověřeným původem již několik let. Níže v článku uvidíte, čím vším se lišíme od jiných prodejců.
  
  
• V kamenných prodejnách například v Ostravě, Praze můžete získat odborné rady nebo nakoupit přímo na místě.
  
  
• Automaty na kratom nebo kratomaty v Praze, Ostravě, Hradci Králové či v Brně patří mezi moderní, rychlou a pohodlnou formu prodeje kratomu. Jediná nevýhoda těchto kratomatů je, že nejste informovaní o kvalitě produktu.
  
  
• Rozvoz kratomu a expresní doručení přímo k vám. Některé e-shopy, včetně našeho, nabízejí rozvoz kratomu ve vybraných městech, doručí vám ho třeba i do 15 minut.
  

Jste zvědaví, co váš čeká v naší prodejně kratomu? Podívejte se na recenzi zákazníka Tomáše:

Pan majitel má velmi odborné znalosti za roky, co se věnuje kratomu. Poradil mi, jaký kratom zvolit a ten mi velmi znatelně pomáhá při pracovní produktivitě. Prodejna je v příjemném přírodním duchu.

Nejoblíbenější druhy kratomu:

Jak vybrat kvalitní kratom? 7 tipů na co si dát pozor

1. Důvěryhodný původ – Kvalita, která začíná v Indonésii

Kvalita kratomu začíná u jeho původu. Původ kratomu může být klíčový faktor, na který by měl každý zákazník při výběru dbát. Kratom z našeho e-shopu pochází výhradně z Indonésie, konkrétně z oblastí podél řeky Kapuas na ostrově Borneo. Oblast je proslulá svým tropickým klimatem, úrodnou půdou a ideálními podmínkami pro růst Mitragyna speciosa. 

2. Asociace Appuri – Garance kvality, etiky a udržitelnosti

Kromě původu zaručuje kvalitu našich produktů i pečlivý proces pěstování pod dohledem Asociace Appuri. Asociace sdružuje farmáře a dodavatele s cílem zajistit nejvyšší standardy pěstování a zpracování kratomu. Farmáři se starají o pěstování stromů, péči o farmy a sklizeň listů, které následně suší ve speciálních sklenících. Poté listy rozdrtí na drcené listy, které jsou odesílány do Pontianaku. Tam probíhá hlavní zpracování, laboratorní testování a finální kontrola kvality. Co tato asociace znamená a proč je pro zákazníka tak důležitá?

• Vzdělávání farmářů – Členství v Asociaci Appuri zajišťuje, že farmáři jsou odborně vzděláváni a postupují při pěstování a sklizni podle doporučených odborných postupů. Používají nejmodernější a nejšetrnější metody, které zachovávají vysoký obsah účinných látek a čistotu kratomu.
  
  
• Férové pracovní podmínky
  Asociace garantuje spravedlivé podmínky pro farmáře. Ti pracují v etickém prostředí a za svou práci dostávají férové finanční ohodnocení.
  
  
• Udržitelnost
  Appuri podporuje ekologické pěstování a šetrné metody zpracování kratomu. Zahrnuje to sušení listů ve speciálních sklenících, které chrání produkt před kontaminací, a odmítání rizikových postupů, jako je fermentace v plastových pytlích. Tento problémový způsob, běžný u některých jiných dodavatelů, může vést ke kontaminaci mikroplasty, které výrazně sníží kvalitu a bezpečnost kratomu.
  
  

  Kromě důrazu na ekologii Appuri aktivně pracuje na inovacích v oblasti zpracování kratomu. Mezi jejich pokroky patří vývoj nové metody zpracování červeného kratomu nebo návrh rotačních sušících strojů, které by mohly zkrátit dobu sušení na pouhých 20 minut. I když tato technologie zatím není v oblasti Kapuas Hulu plně využitelná kvůli chybějící elektrické infrastruktuře, plánované rozšíření elektrických sítí v příštím roce by mohlo umožnit její zavedení. Tato inovace by mohla výrazně zvýšit efektivitu zpracování, aniž by negativně ovlivnila kvalitu nebo cenu kratomu.

• Kvalita a bezpečnost
  Kratom zpracovávaný farmáři Asociace Appuri splňuje přísné standardy kvality na pěstování.
  

3. Laboratorní testování 

Při výběru kratomu je laboratorní testování jedním z nejdůležitějších ukazatelů kvality a bezpečnosti. Každá šarže prochází pečlivou kontrolou, která zahrnuje testování na přítomnost těžkých kovů, pesticidů, mikroorganismů a dalších potenciálně nebezpečných látek. Současně se testuje také obsah mitragyninu, hlavního alkaloidu.

Každý prodejce, který nabízí kratom, by měl být schopen tyto informace zveřejnit. Pokud prodejce testy nezveřejňuje nebo není ochoten sdílet detaily o zpracování svého kratomu, je na místě opatrnost. U nás tyto informace najdete snadno a rychle přímo na našich stránkách, kde se můžete podívat na kompletní výsledky všech provedených testů. 

4. Obsah účinných alkaloidů

Účinnost kratomu je úzce spojena s obsahem jeho hlavních alkaloidů. Každý prodejce by měl uvádět hodnoty naměřených alkaloidů, ale na trhu stále existuje mnoho prodejců, kteří obsah alkaloidů neuvádějí, protože nemají k dispozici laboratorní testy. Někteří sice laboratorní testy mají, ale ty nemusí být vždy důvěryhodné. Často se například používají testy z laboratoří v USA, jako je Murray Brown, které uvádějí hodnoty mitragyninu o 0,2–0,4 % vyšší, než je skutečná hodnota. Důvodem je to, že do hodnoty mitragyninu zahrnují i alkaloid paynanthein, jehož obsah se obvykle pohybuje právě v tomto rozmezí. Tento způsob však zkresluje výsledky a neposkytuje přesné informace kratomu.

Rekordní naměřená hodnota mitragyninu

Zajímavostí je, že minulá várka nejoblíbenějšího zeleného kratomu Super Green dosáhla až 2,01 % mitragyninu. Jde o nejvyšší naměřenou hodnotu na české trhu.

5. Bezpečné zpracování kratomu

Zpracování kratomu začíná již při sklizni. Jsou sbírány zralé listy až po 50–60 dnech růstu, protože pouze zralé listy obsahují vysoké množství alkaloidů. Ruční sklizeň zaručuje, že jsou pečlivě vybírány pouze zdravé a nepoškozené listy. U jiných prodejců jsou listy často sklízeny již po 30 dnech, aby zvýšili množství sklizně a snížili cenu. Takový postup však významně snižuje obsah účinných alkaloidů a to se projevuje na kvalitě výsledného produktu.

6. Správný postup při fermentaci červeného kratomu 

Mnoho méně kvalitních dodavatelů a prodejců  využívá ke zpracování červeného kratomu fermentaci v plastových pytlích, které jsou vystaveny slunci. Takový způsob s sebou nese riziko kontaminace mikroplasty, které se z plastů uvolňují vlivem vysokých teplot.

V Kratomuj tento postup nikdy neaplikujeme, fermentace probíhá speciální metodou, listy jsou nejprve vystaveny působení páry v dřevěném košíku nad nádobou s vodou. Poté jsou sušeny na slunci 5–10 hodin, čímž se dosáhne jejich charakteristické barvy a správného rozložení alkaloidů.

7. Ověřený prodejce a certifikovaný dodavatel 

Při nákupu kratomu je zásadní vybírat prodejce, kteří spolupracují s prověřenými farmáři a mohou doložit původ i zpracování svého produktu. My si zakládáme na transparentnosti a kvalitě, kterou garantujeme dlouhodobou spoluprací s jediným výhradním dodavatelem z Indonésie. Náš dodavatel úzce spolupracuje s panem Ibrahimem, předsedou Asociace Appuri, která sdružuje farmáře dodávající kratomové listy k dalšímu zpracování.

Náš dodavatel navíc vlastní certifikaci GMP (Good Manufacturing Practices), která je globálně uznávaná pro správné výrobní postupy. Certifikace je zárukou, že celý proces, od sklizně po zpracování a balení kratomu, probíhá v souladu s nejpřísnějšími pravidly kvality a hygieny.

TIP na článek o kratomu 

„ Zajímá vás, co je kratom, jaké má účinky a jak správně dávkovat? Ověřené informace, které vám zde předávám, pochází z mých cest do Indonésie, kde pravidelně navštěvuji farmáře a dodavatele. “ 

                                                                            Majitel Kratomuj – Ondřej Tanistra 

Čím se kvalitní kratom z Kratomuj.cz liší od běžných prodejců?

Zakládáme si na kvalitě, transparentnosti a přímé spolupráci s jediným dlouholetým dodavatelem a farmáři, kteří jsou součástí asociace Appuri. Tato filozofie nás odlišuje od ostatních prodejců na trhu od roku 2017. Kromě toho je tu ještě pár důležitých důvodů, proč je náš kratom výjimečný:

Zajímali jste se někdy o to, odkud kratom pochází, jak je zpracován a zda prošel laboratorními testy? Právě tyto aspekty jsou důležité a vystihují kvalitu, účinnost, ale i bezpečnost kratomu. Výběr kratomu není jen o ceně nebo pohodlném nákupu. Kratom může při správném užívání výrazně přispět k vašemu zdraví, ale špatně zpracovaný nebo nekvalitní kratom může naopak uškodit. Proto je důležité pečlivě vybírat, kde kratom zakoupíte. My dbáme na to, aby každý zákazník měl k dispozici všechny potřebné informace pro správný výběr.

Informace v tomto článku jsou pouze informativní a určeny k vzdělávacím účelům. Není je vhodné je považovat za léčbu. Podle legislativy ČR není kratom schváleným výživovým doplňkem nebo potravinou. Prodává se pouze ke sběratelským a studijním účelům. V žádném případě neslouží ke konzumaci samostatně ani ve směsi s jinými látkami. Konzumace doplňků stravy, byste měli konzultovat se svým lékařem.

Bílý kratom je jako šálek silné ranní kávy, ale bez nervozity a náhlých propadů energie. Skvěle nakopne, zlepší náladu a pomůže vám zvládat i ty nejnáročnější úkoly. Kvůli svým povzbuzujícím účinkům je oblíbený nejen mezi pracujícími, ale také mezi studenty, kteří hledají přírodní cestu k lepšímu soustředění při učení. Na co je bílý kratom nejlepší a jak ho správně dávkovat? Přečtěte si, proč si získává stále větší popularitu a jak ho co nejlépe využít ve svůj prospěch!

Vše, co potřebujete vědět o bílém kratomu (White kratom)

Hledáte odpověď na to, na co je bílý kratom a čím je tak jedinečný? Tak jste na správném místě. Bílý kratom získává svou výjimečnost nejen díky specifickému způsobu sušení, ale také díky tomu, kde a jak je pěstován. 

Listy bílého kratomu pocházejí z tropických oblastí podél řeky Kapuas, nejdelší řeky Indonésie. Tato oblast nabízí ideální podmínky pro růst kratomových stromů díky bohaté půdě. Místní farmáři, kteří často žijí v domech na vodě, se o stromy starají s mimořádnou pečlivostí, přičemž listy sklízí až po 50–60 dnech zrání mnohem později, než ostatní pěstitelé. Delší cyklus zajišťuje vysoký obsah účinných alkaloidů.

Účinky bílého kratomu – Energie a soustředění 

Bílý kratom je oblíbený zejména pro své povzbuzující a energetické účinky. Mezi hlavní benefity patří:

• Zvýšení energie a snížení únavy – Přirozeně zvyšuje energii a vitalitu, kterou oceníte během dlouhých pracovních dní nebo při náročných aktivitách.
  
  
• Podpora soustředění – Zlepšuje koncentraci a mentální jasnost, díky čemuž je vhodnou volbou pro studenty a profesionály, kteří potřebují být maximálně produktivní např. v práci.
  
  
• Mírné zlepšení nálady – Pomáhá zmírnit stres a napětí a vytváří tak lepší náladu a pocit pohody.
  
  
• Podpora motivace a zvýšení výkonu – Podporuje motivaci a zlepšuje fyzický i mentální výkon. Ať už se jedná o práci, sport nebo studium, bílý kratom vás povzbudí k lepším výsledkům.
  
  
• Přírodní stimulace – Bílý kratom je skvělou náhradou za kávu či energetické nápoje, bez pocitů nervozity nebo rychlých propadů energie.

Který druh bílého kratomu zvolit?

Bílý kratom si můžete dopřát v několika variantách:

• Čistý bílý kratom Pure White –  Je přirozený zdroj energie a mentální stimulace. Pure White je 100% čistý kratom a dodává silnou dávku energie, mírně zlepšuje náladu, podporuje produktivitu a zlepšuje fyzický výkon. 
  
  
• Bílý kratom Maeng Da White – Prémiová odrůda pro ty, kdo hledají dlouhotrvající energii a zlepšení koncentrace. Maeng Da White podporuje produktivitu a zároveň poskytuje příjemné povzbuzení, vhodné pro práci nebo studium.
  

• Bílý kratom White Horn a White Kapuas – Vám pomůžou být v nejlepší fyzické formě. Tyto energizující odrůdy podporují koncentraci a přináší pocit vyrovnanosti. Pro pracovní i studijní maratony.
  

• Bílý kratom Energie a Soustředění – Navržený pro ty, kteří potřebují nabít energii. Tento kratom kombinuje povzbuzující účinky s jemnou rovnováhou, která vám pomůže zvládnout vše, co den přinese.
  
  
• Bílý kratom Dragon White a Borneo White – Vyvážené odrůdy pro silnou dávku energie a klidnou mysl. Oba druhy kratomu nabízí příjemné povzbuzení dobré nálady s jemným uvolněním.

Doporučené produkty:

Jak správně dávkovat bílý kratom? Tipy pro začátečníky i pokročilé

Dávkování bílého kratomu je individuální, ale existují obecné doporučení, které vám pomohou dosáhnout nejlepších výsledků.

• Začátečníkům doporučujeme začít s dávkou 1 gram, která je vhodná pro bezpečné vyzkoušení účinků a minimalizaci rizika příliš silné reakce.
  
  
• Pokročilým uživatelům, kteří již s kratomem mají zkušenosti doporučujeme zvýšit dávku na 3 až 5 gramů. Taková dávka poskytuje výraznější účinky kratomu, zvýšenou energii, soustředění nebo zlepšení nálady.

Praktické tipy k bezpečnému užívání kratomu

1. Začněte s nižší dávkou

Pokud jste s kratomem teprve na začátku nebo zkoušíte novou odrůdu, začněte s nižší dávkou, například 1 gram. Postupně můžete dávku zvyšovat, jakmile zjistíte, jak na kratom vaše tělo reaguje.

2. Nezapomínejte na hydrataci 

Kratom může mírně dehydratovat, a proto je důležité během dne vypít dostatek vody.

3. Najděte si své dávkování

Kratom může na každého reagovat individuálně stejně jako různé bylinky. Dávkování přizpůsobte svým potřebám. Nepřekračujte doporučené množství – u zkušenějších uživatelů to může být 3-5 gramů (dávka).

4. Poslouchejte své tělo 

Máte pocit, že kratom nepůsobí tak, jak by měl nebo zaznamenáváte nežádoucí účinky? Zkuste si udělat pauzu. Doporučujeme kratom vynechat alespoň jednou týdně, aby si tělo odpočinulo. 

Doporučené produkty:

Proč je důležité testování kratomu v laboratoři?

Laboratorní testování je nezbytným krokem pro zajištění bezpečnosti a kvality kratomu. Testování dokáže odhalit přítomnost nežádoucích látek. Proces není jen formalitou, ale nezbytným opatřením, které nám umožňuje garantovat, že náš kratom je čistý, bezpečný a obsahuje maximální množství účinných látek, které na trhu najdete. 

Co všechno laboratorně testujeme?

V Kratomuj si zakládáme na špičkové kvalitě každého balení. Proto provádíme podrobná laboratorní testování, která zahrnují:

• Mikrobiologické testy – Ověřujeme, že kratom neobsahuje škodlivé bakterie nebo plísně, které by mohly být zdraví nebezpečné.
  
  
• Testování na těžké kovy – Sledujeme přítomnost kovů, (olovo, rtuť nebo arsen), aby byl kratom bezpečný i při pravidelném užívání.
  
  
• Obsah účinných alkaloidů – Analyzujeme hladinu účinných alkaloidů, jako je mitragynin a 7-hydroxymitragynin, abychom zajistili jejich nejvyšší koncentraci.

Náš přístup nás odlišuje od mnoha jiných prodejců, kteří testování často podceňují nebo spolupracují s neprověřenými dodavateli. 

Věděli jste, že…

majitel Kratomuj, Ondřej Tanistra, dbá na to, aby každý gram kratomu prošel pečlivým laboratorním testováním? Na rozdíl od mnoha jiných prodejců, kteří často nakupují kratom od neověřených dodavatelů, spolupracujeme pouze s jediným, dlouhodobě prověřeným dodavatelem. Díky tomu si můžete být jisti, že náš kratom je tou nejlepší volbou na trhu!

Ať už vás čeká náročný pracovní den, dlouhé studium, nebo jen potřebujete nakopnout svou motivaci, bílý kratom vám může být skvělým doplňkem. Bílý kratom může být pomocníkem, jak zvládnout náročný den, nabít se dostatečně energií nebo zlepšit svou produktivitu.  Jeho jemné, ale účinné stimulační vlastnosti vás podpoří v každodenních výzvách. 

Lidé se také často ptají 

Na co je bílý kratom nejlepší?

Bílý kratom je správnou volbou pro ty, kteří potřebují přirozeně zvýšit energii, zlepšit soustředění nebo fyzický výkon. Hodí se při práci, studiu nebo jiných náročných aktivitách, kde je potřeba být produktivní. Navíc dokáže mírně zlepšit náladu a pomoci zvládnout náročné dny s větší lehkostí.

Jaké jsou zkušenosti uživatelů s bílým kratomem?

Uživatelé bílého kratomu nám často popisují, že jim pomáhá zůstat produktivní a soustředěný po celý den. Vyzdvihují hlavně schopnost dodání přirozené energie bez nepříjemných výkyvů, které někdy přináší kofein. 

Jaký je rozdíl mezi bílým a červeným kratomem?

Hlavní rozdíl spočívá v účincích. Bílý kratom povzbuzuje a zvyšuje soustředění. Je vhodný pro ranní nebo denní užívání, když potřebujete energii. Červený kratom naopak uvolňuje, zmírňuje stres a podporuje kvalitní spánek. Hodí se spíše na večer nebo chvíle, kdy potřebujete relaxaci. Každý typ má své výhody, a proto záleží na tom, jaký účinek hledáte.

Je bílý kratom legální?

Legalita kratomu se liší podle země, ve které se nacházíte. Ale! V České republice je prodej bílého kratomu legální a běžně dostupný. Kratom není, ale schválen jako potravina nebo doplněk stravy, a proto se oficiálně prodává jen pro sběratelské účely nebo studijní účely. Při nákupu doporučujeme vybírat prověřené prodejce, kteří zaručují kvalitu a čistotu produktu.

Informace v tomto článku jsou pouze informativní a určeny k vzdělávacím účelům. Není vhodné je považovat za léčbu. Podle legislativy ČR není kratom schváleným výživovým doplňkem nebo potravinou. Prodává se pouze ke sběratelským a studijním účelům. V žádném případě neslouží ke konzumaci samostatně ani ve směsi s jinými látkami. Konzumace doplňků stravy, byste měli konzultovat se svým lékařem.

Kratom hojně diskutovaná rostlina dnešní doby, pro někoho přírodní zázrak, pro jiného neznámá látka. Užíváte ho pro zklidnění, lepší koncentraci nebo vyšší energii? Zajímá vás, jak dlouho může být detekován v moči? A napadlo vás někdy, zda by kratom mohl být odhalen při testu na drogy? Tento článek vám poskytne odpovědi na otázky, které si možná kladete jak dlouho může být kratom v těle a jestli se běžnými testy dá vůbec jeho přítomnost rozpoznat.

Jak kratom v těle funguje? 

Kratom, ať už zelený, červený nebo bílý, obsahuje především dva hlavní alkaloidy: mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Tyto látky se vážou na mu-opioidní receptory v mozku, podobně jako některé opioidní látky, ale jejich působení se od tradičních opioidů liší. Kromě mu-opioidních receptorů kratom částečně ovlivňuje také serotoninové a dopaminové receptory. Tento mechanismus účinku je zodpovědný za účinky typické pro kratom: zvýšení energie, koncentrace, úleva od bolesti nebo zvýšení libida. Tato interakce závisí na dávce: od stimulace a zvýšení energie při nižších dávkách až po zklidnění a úlevu od bolesti při vyšších dávkách. 

Po užití se kratom rychle vstřebává do krevního oběhu, až do jater, kde dochází k jeho metabolizaci. Průměrný poločas rozpadu mitragyninu se pohybuje mezi 3 až 9 hodinami, zatímco 7-hydroxymitragynin má kratší poločas rozpadu, což znamená, že tělo ho odbourává rychleji. Metabolity se pak z těla vylučují prostřednictvím moči. 

Délka působení kratomu v těle je závislá na několika faktorech: 

• dávkování, 
• způsobu užití, 
• metabolismu člověka, 
• hmotnosti, 
• věku,
• zdravotním stavu. 

Jak dlouho kratom působí? 

Jak už jsme zmínili, délka působení kratomu závisí na několika faktorech. Obecně platí následující:

Doba nástupu účinků

• Při konzumaci ve formě prášku nebo kapslí – Účinky se obvykle dostavují za 30–60 minut.
• Při pití čaje – Nástup může být rychlejší, často do 20–30 minut, protože tekutá forma se rychleji vstřebává.

Délka účinků

• Nižší dávky (1–5 g) – Účinky, jako je zvýšení energie, zlepšení nálady nebo soustředění, obvykle trvají 2–4 hodiny.
• Vyšší dávky (5–10 g) – Sedativní a relaxační účinky mohou trvat 4–6 hodin.
• U velmi vysokých dávek může působení trvat až 8 hodin, ale s vyšším rizikem vedlejších účinků.

I když účinky pominou během několika hodin, alkaloidy kratomu zůstávají v těle déle. I zde dobu detekce kratomu v těle ovlivňuje spousta faktorů, obecně se dá říct, že je to 1-2 dny. 

TIP na článek 

Pokud Vás zajímá více k kratomu. Přečtěte si náš článek – Co je kratom, jak ho užívat a jaké má účinky?

Jak dlouho zůstává kratom v moči? 

Doba, po kterou lze kratom detekovat v moči, závisí na několika faktorech, včetně dávky, frekvence užívání, metabolismu a hydratace uživatele. Obecně platí následující:

Pravidelné užívání

U pravidelných uživatelů, kteří užívají kratom často a ve vyšších dávkách, se jeho metabolity mohou v moči objevit po dobu 5–7 dní. Důvodem je kumulace alkaloidů v těle a delší doba jejich odbourávání.

Občasné užívání

U občasných uživatelů, kteří užijí kratom jednorázově nebo jen příležitostně, je jeho detekce v moči obvykle možná po dobu 1–2 dnů.

Jak dlouho zůstává kratom v krvi?

U občasných uživatelů lze kratom detekovat v krvi přibližně 24 hodin po užití. Při pravidelném užívání se alkaloidy mohou v krvi udržet až 48 hodin nebo déle, protože dochází k jejich kumulaci v těle. Kratom není součástí běžných toxikologických testů. K detekci kratomu v krvi je zapotřebí specializovaný test zaměřený na alkaloidy, mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Tyto testy jsou nákladné a nejsou standardně prováděny, což znamená, že detekce kratomu v krvi je vzácná.

Faktory ovlivňující dobu kratomu v krvi:

• Dávkování – Vyšší dávky znamenají delší dobu zpracování a přítomnost v krvi.
  
  
• Frekvence užívání – Pravidelní uživatelé mohou mít alkaloidy v krvi po delší dobu, protože se jejich tělo nezbaví všech metabolitů mezi jednotlivými dávkami.
  
  
• Metabolismus – Lidé s rychlým metabolismem kratom odbourají rychleji než ti s pomalejším metabolismem.

Doporučené produkty:

Odhalí běžné testy na drogy přítomnost kratomu v těle?

Běžné testy na drogy zpravidla přítomnost kratomu v těle neodhalí. Důvodem je, že kratom a jeho hlavní alkaloidy (mitragynin a 7-hydroxymitragynin) nejsou zahrnuty ve standardních drogových testech. Zpravidla se zaměřují na látky jako jsou marihuana, kokain, opiáty, amfetaminy a PCP. Alkaloidy kratomu mají chemickou strukturu odlišnou od běžných opioidů, přestože působí na stejné receptory. Standardní testy tedy nehlásí falešně pozitivní výsledek.

Specializované testy zaměřené na detekci kratomu již existují a lze je zakoupit i v České republice. Přestože kratom zůstává u nás legální a zatím není na seznamu kontrolovaných látek, standardní drogové testy používané policií nebo zaměstnavateli jeho přítomnost neodhalí. S rostoucí popularitou kratomu se však objevují snahy vyvíjet specifické metody detekce. Například Vysoká škola chemicko-technologická v Praze aktuálně pracuje na vývoji rychlého testu, který by mohl identifikovat intoxikaci kratomem. Tyto testy by v budoucnu mohly být užitečné zejména v profesích, kde je prioritou bezpečnost, ale momentálně nejsou běžně dostupné.

TIP na článek

Zajímá vás, jak jsou na tom s legalitou kratomu jiné země? Sepsali jsme pro vás článek: Je kratom legální v Česku a v jakých zemích je zakázán?

Kdy může být kratom detekován?

• Specializované testy – Pokud existuje podezření na užívání kratomu, mohou být provedeny specializované laboratorní analýzy, které hledají konkrétní alkaloidy (např. mitragynin). Tyto testy však nejsou běžné a používají se spíše v případech, kdy je detekce kratomu specificky vyžadována.
  
  
• Rozšířené testy – V některých pracovních nebo soudních případech mohou být použity toxikologické rozbory moči, krve nebo vlasů, které zahrnují širší spektrum látek včetně kratomu.

Kratom za volantem – Je bezpečný? 

Kratom a řízení mohou být problematickou kombinací, protože jeho účinky závisí na dávce a individuální reakci. Při nižších dávkách může kratom působit jako stimulant, což nemusí výrazně ovlivnit řízení, ale u citlivějších jedinců může způsobit nervozitu nebo zhoršení úsudku. Vyšší dávky však často způsobují sedaci, ospalost a zpomalení reakcí.

V České republice není kratom regulován jako zakázaná látka, a proto není běžně testován při silničních kontrolách. To ale neznamená, že je jeho užití před řízením zcela bez problémů. Pokud by policie měla podezření, že kratom ovlivnil vaši schopnost řídit, může být požadován toxikologický test. 

Kratom je fascinující rostlina, která si nachází své místo mezi příznivci přírodních alternativ, ale zároveň vyvolává otázky týkající se jeho užívání a detekce. Kratom je v České republice legální a standardní drogové testy ho neodhalí. Porozumění tomu, jak kratom funguje, jak dlouho zůstává v těle a za jakých okolností by mohl být testován, je zásadní pro jeho zodpovědné užívání. Kratom nabízí potenciál prospěchu, ale jako u všeho platí, že klíčem je informovanost a správné dávkování.

Lidé se také často ptají

Kdy mohu být testován na přítomnost kratomu v moči?

Test na kratom v moči může být proveden v několika situacích: při lékařském vyšetření, pokud lékař podezřívá, že ovlivňuje váš zdravotní stav; na pracovištích, kde je důraz na bezpečnost (např. řidiči nebo strojvedoucí); v právních případech, jako jsou dopravní přestupky nebo péče o děti; v rámci rehabilitačních programů nebo na osobní žádost. V ČR je testování na kratom vzácné a běžné drogové testy ho obvykle neodhalí.

Jak lze odhalit kratom v moči a v krvi? 

K detekci kratomu v moči a krvi je zapotřebí specializovaný test zaměřený na jeho hlavní alkaloidy, mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Tyto testy nejsou běžně prováděny a standardní drogové testy kratom neodhalí. V moči lze kratom detekovat obvykle 1–2 dny po užití u příležitostných uživatelů a až 5–7 dní u pravidelných. V krvi je přítomnost kratší, většinou do 24–48 hodin. Detekce závisí na dávce, frekvenci užívání a metabolismu jedince.

Sdělení v tomto článku je pouze informativní a určeno ke vzdělávacím účelům. Pokud máte dlouhodobé zdravotní problémy nebo jiné potíže, měli byste váš zdravotní stav konzultovat s lékařem nebo jiným odborníkem.

Zdroje

REDSTORM SCIENTIFIC. How Long Is Kratom Detectable In Urine? [online]. Dostupné z: https://www.redstormscientific.com/how-long-kratom-detectable-in-urine/

KRATOM XCHANGE. Kratom and Urine Test [online]. Dostupné z: https://www.kratomxchange.com/kratom-and-urine-test/

ACS LAB. Does Kratom Show Up on a Drug Test? [online]. Dostupné z: https://www.acslab.com/kratom/does-kratom-show-up-on-a-drug-test/

Mitragyna speciosa je tropický strom původem z jihovýchodní Asie. Jeho listy se tradičně využívají pro zvýšení energie, na podporu spánku nebo zlepšení nálady po dlouhém a náročném dni. S rozšiřujícím se prodejem kratomu, ať už v obchodech s přírodními produkty nebo v e-shopech, je jeho dostupnost snazší než kdy dříve. Výrazná chuť kratomu může odradit některé uživatele, ale existuje skvělý způsob, jak hořké chuti předejít a to přidáním do ovocného nebo zeleninového smoothie!

Jaké výhody má míchání kratomu?

Míchání kratomu s jinými potravinami má řadu výhod, které mohou obohatit vaši zkušenost a zlepšit celkový účinek. Výhody zahrnují:

• Účinnost – Přidání potravin jako jsou grep, pomeranč nebo citron napomáhá výrazně zlepšit a zrychlit vstřebání kratomu, které vede k silnějším účinkům.
  
  
• Trávení – Kombinace kratomu s jogurtem nebo kefírem usnadňuje trávení a pomáhá zmírnit případné žaludeční potíže.
  
  
• Chuť – Kratom má hořkou chuť, kterou lze snadno zlepšit smícháním s čerstvými džusy nebo medem. Konzumace je mnohem příjemnější.
  
  
• Dávkování – Míchání kratomu s tekutinou poskytuje jednoduchý způsob, jak přesně odměřit dávku, ideální pro začátečníky.

4 způsoby, jak zlepšit chuť kratomu

Kratom nemusíte pít pouze v jeho hořké podobě, ale existují i další, chutnější způsoby. Naučte se efektivně kombinovat kratom s různými ingrediencemi, které mohou usnadnit dávkování, ale také posílit jeho účinky. 

• Teplá voda s medem – Jednoduše smíchejte kratom s teplou vodou a přidejte lžíci medu. Tato kombinace zjemní hořkost a dodá příjemnou sladkost.
  
  
• Kokosová voda – Osvěžující a přírodní volba! Kokosová voda dodá kratomu skvělou chuť a zároveň přispěje k hydrataci vašeho těla.
  
  
• Čerstvě odšťavněný džus – Například pomerančový nebo ananasový džus dodá kratomu sladkost a osvěžení. Vitamíny a minerální látky z čerstvého ovoce navíc podpoří vaše zdraví. Mezi další oblíbené patří: mangové, melounové nebo banánové smoothie.
  
  
• Smoothie – Přidejte kratom do svého oblíbeného smoothie! Směs s ovocem, jogurtem nebo zeleninou vám přinese lahodný nápoj plný energie a živin.

7 tipů na dokonalé kratomové smoothie aneb s čím je nejlepší kratom?

1. Zeleninové smoothie se špenátem – Energie přímo z přírody

Zelené smoothie je skvělý způsob, jak začít den s plnou dávkou energie. Špenát je bohatý na železo a vitamíny a bílý (white) kratom poskytuje povzbuzující účinky.

Ingredience:

• Hrst čerstvého špenátu
• 1 banán
• 2–5 g bílého kratomu Pure White nebo Energie (pro začátečníky 1 g)
• 1 kávová lžička chia semínek
• 250 ml mandlového mléka nebo jiného rostlinného mléka

Všechny ingredience dejte do smoothie mixéru a mixujte, dokud nezískáte hladkou směs. Toto smoothie vás zasytí a dodá vám energii na celé dopoledne díky kombinaci zdravých tuků a vlákniny. Špenát zvyšuje okysličení organismu kvůli vysokému obsahu železa. Chia semínka jsou bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které přispívají k zdraví srdce a pomáhají regulovat hladinu cholesterolu. Bílý (white) Kratom dodává energii a zároveň poskytuje dostatek soustředěnosti na studium nebo práci.  

2. Ovocné osvěžení s grepem – Detox kratom drink

Grep a bílý kratom tvoří dokonalou dvojici pro ranní detoxikaci. Toto smoothie pomáhá očistit tělo a dodá mu pořádnou dávku vitamínu C. Detoxikace pomáhá odstraňovat škodlivé látky a podporuje správné fungování orgánů. Pravidelná detoxikace přispívá k rychlejšímu metabolismu.

Ingredience:

• Šťáva z 1 grepu
• 1 jablko
• 2–5 g bílého kratomu Maeng Da White (pro začátečníky 1 g)
• 1 kávová  lžička medu
• Led podle potřeby

Vymačkejte z grepů šťávu a smíchejte ji s bílým kratomem, nakrájeným jablkem a medem. Směs mixujte do hladka a podávejte vychlazené.

Grepová šťáva podporuje trávení a pomáhá detoxikaci jater. Bílý kratom dodává energii a zlepšuje soustředění. Ideální volba pro začátek aktivního dne. Ovocný nápoj vás skvěle povzbudí a osvěží!

TIP na článek

Grapefruitová čerstvá šťáva je vhodná pro zkušenější uživatele, jelikož účinky jsou rychlejší a silnější. Chcete se dozvědět více o kratomu, jeho dávkování a účincích? Přečtěte si náš článek, kde najdete užitečné rady.

Doporučené produkty na smoothie:

3. Smoothie s kurkumou – Červený kratom proti bolesti

Kurkuma má silné protizánětlivé účinky a v kombinaci s červeným kratomem může poskytnout úlevu od bolesti, poskytnout klidný spánek a pomoci uvolnit tělo.

Ingredience:

• 1 banán
• 3–8 g červeného kratomu Analgia nebo Super Red Agatha (pro začátečníky 1,5 g)
• 1 kávová lžička kurkumy
• 250 ml kokosového mléka
• 1 lžička medu

Rozmixujte všechny ingredience do hladké konzistence a ihned podávejte. Kurkuma je silný antioxidant, který podporuje zdraví kloubů a může zmírnit záněty v těle. Červený (red) kratom má analgetické a afrodiziakální účinky, které pomáhají navodit spánek, zmírnit bolest a uvolnit napětí. 

TIP na článek

Zajímá vás, proč se o červeném kratomu často mluví jako o fermentovaném? Co všechno se skrývá za tímto pojmem a jaký je skutečný proces jeho zpracování?

4. Borůvkové nebo jahodové smoothie – Červený kratom na spánek

Borůvky a levandule mají uklidňující účinky a mohou podpořit nebo navodit klidný spánek. Kombinace těchto ingrediencí s kratomem vytváří oblíbený nápoj, který vám pomůže uvolnit se po náročném dni.

Ingredience:

• 3–8 g červeného kratomu Spánek nebo Pure Red (pro začátečníky 1,5 g)
• 1 šálek borůvek nebo jahod (podle vaší preference)
• čerstvá nebo sušená levandule nebo máta 
• 250 ml mandlového mléka
• Led

Ingredience vložte do smoothie mixéru a rozmixujte je do hladké konzistence. Osvěžující smoothie si vychutnejte přibližně 30 minut před spaním. Borůvky jsou plné antioxidantů, které posilují imunitní systém a zrak. Levandule má uklidňující účinky, které uvolňují tělo a zlepšují spánek. 

TIP na článek 

Zajímají vás další tipy, jak podpořit spánek? Sepsali jsme pro vás seznam nejsilnějších bylinek na spaní. 

Doporučené produkty na smoothie:

5. Citrusovo-zázvorové smoothie – Euforické pobavení

Potřebujete posílit imunitní systém a zároveň si užít euforické pobavení? Toto citrusové smoothie je skvělou volbou! Je nabité vitamíny a antioxidanty, které nejenže pomáhají vašemu tělu bránit se proti nemocem, ale také vám přinesou příjemnou dávku energie a dobré nálady.

Ingredience:

• 1 pomeranč
• Šťáva z 1 citronu
• 1 kávová lžička nastrouhaného zázvoru
• 2–5 g  zeleného kratomu Super Green nebo Euforie (pro začátečníky 1 g)
• 200 ml kokosové vody
• Led

Pomeranč oloupejte, citronovou šťávu vymačkejte a společně vložte do mixéru. Mixujte do hladka a podávejte vychlazené. Citrusy jsou skvělým zdrojem vitamínu C, který posiluje imunitu a podporuje zdraví pleti. Zázvor má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá zlepšit trávení. Zelený (green) kratom dodává energii a zlepšuje náladu. Toto smoothie je perfektní volbou pro každého, kdo hledá přirozený způsob, jak podpořit své zdraví. 

6. Ananasové smoothie s kokosovým mlékem – Party drink 

Ananas je osvěžující a dodá vašemu smoothie tropickou chuť, vhodný pro společenskou akci místo alkoholu. Kokosové mléko se postará o jemnou texturu a skvěle se kombinuje se zeleným kratomem, který dodává energii a povzbudí dobrou náladu.

Ingredience:

• 1 šálek čerstvého ananasu
• 200 ml kokosového mléka
• 2–5 g zeleného kratomu Maeng Da Supreme nebo Pure Green (pro začátečníky 1 g)
• 1 lžička lněných semínek
• Led podle chuti

Ananas nakrájejte na kousky, vložte do mixéru společně s kokosovým mlékem, lněnými semínky a zeleným kratomem. Mixujte, dokud není směs jemná a krémová. Ananas obsahuje bromelain, enzym, který pomáhá trávení bílkovin a snižuje záněty v těle. Kokosové mléko dodává zdravé tuky, které podporují vstřebávání vitamínů, zelený kratom dodá energii a zlepší náladu.  

Doporučené produkty na smoothie:

7. Lesní plody pro boost antioxidantů 

Lesní ovoce, jako jsou maliny, borůvky a ostružiny, je plné antioxidantů, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. Letní osvěžující nápoj je ideální pro všechny, kteří chtějí podpořit své zdraví a užít si lahodnou chuť přírody.

Ingredience:

• 1 šálek mixu lesních plodů (maliny, borůvky, ostružiny)
• 2–6 g žlutého kratomu Super Gold Agatha nebo Dragon Yellow (pro začátečníky 1 g)
• 250 ml kefíru nebo jogurtového nápoje
• 1 lžička medu
• Led podle chuti

Všechny suroviny vložte do smoothie mixéru. Přidejte led a vychutnejte si chutný drink plný antioxidantů. Lesní plody obsahují flavonoidy, které mají protizánětlivé účinky a podporují imunitní systém. Žlutý (yellow) kratom nabízí rovnováhu mezi relaxací a energií a mírně zlepšuje náladu.

Kratom může být skvělým pomocníkem, pokud víte, jak ho správně zařadit. Nejenže se dá výborně kombinovat s různými ingrediencemi, ale také jeho chuť můžete snadno vylepšit. Zkuste třeba přidat teplou vodu s medem, která zjemní hořkost kratomu a dodá mu příjemnou sladkost. Nebo sáhněte po grapefruitové šťávě – ta nejenže osvěží, ale také urychlí a zesílí účinky kratomu.

Lidé se také často ptají

V čem míchat kratom, aby byl nejsilnější?

Nejlepší volbou je grapefruitová šťáva nebo čerstvý pomerančový džus. Čerstvé šťávy navíc obsahují kyseliny, které mohou podpořit metabolismus a zrychlit účinky kratomu. Přidáním těchto ingrediencí do vašeho nápoje nejen zlepšíte chuť, ale také zvýšíte jeho účinnost.

Jaký je nejlepší způsob, jak užívat kratom, pokud jsem začátečník? 

Pro začátečníky je ideální začít s menšími dávkami, například 1-1,5 gramu, a postupně zvyšovat množství. Míchání kratomu s chutnými nápoji, jako jsou smoothie, ovocné šťávy nebo jogurty, může usnadnit jeho užívání a zmírnit hořkost, která některé uživatele odrazuje. 

Jaká je nejvyšší denní dávka, aby nevznikla závislost?  

Majitel a specialista na kratom Ondřej Tanistra doporučuje maximální denní dávku na 10 gramů nebo méně, aby se snížilo riziko vzniku závislosti a nežádoucích účinků. Vždy je dobré poslouchat své tělo a být si vědom vlastních reakcí na kratom. Dlouhodobé užívání více než 12 g kratomu denně může vést k závislosti, proto je rozumné přistupovat k užívání kratomu opatrně a zodpovědně.

Informace v tomto článku jsou pouze informativní a určeny k vzdělávacím účelům. Není je vhodné je považovat za léčbu. Podle legislativy ČR není kratom schváleným výživovým doplňkem nebo potravinou. Prodává se pouze ke sběratelským a studijním účelům. V žádném případě neslouží ke konzumaci samostatně ani ve směsi s jinými látkami. Konzumace doplňků stravy, byste měli konzultovat se svým lékařem.